冷やす？ 温める？ 意外と知らない捻挫の処置方法

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『捻挫後5日経って腫れが引いてきたので温めても良いですか？』ダメです。温めないでください

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「「捻挫の初期は冷やす」は対症療法の誤りです」根元医療　温める #痛み #整形外科 #ヒーリング　和歌山

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『打撲・捻挫・ぎっくり腰…冷やす？温める？』

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痛めたら冷やす⁉温める⁉

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【冷やすor温める？】4分で分かる！あらゆる痛みの応急処置法【整骨院の先生直伝】

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捻挫は冷やす？温める？

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【捻挫・突き指】炎症は冷やした方が良い？【Q\u0026A】

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足首の捻挫は冷やすの？温めるの？【横浜市港南区港南台　しみずばし鍼灸整骨院】

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冷やす方がいい？温める方がいい？何を基準にすればいいのかについて

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足の捻挫、、、骨折かどうか判断するには？

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痛い時は冷やした方がいい？温めた方がいい？

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【最新版】足首捻挫を最速で治す方法を伝授【整骨院の先生直伝】

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こんなときはどっち？！温める？冷やす？

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捻挫の痛みがいつまでも取れない時の対処法　#捻挫 #足の痛み #足のむくみ

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【足首捻挫】冷やしたらいい？温めたらいい？どっち？？

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足首を捻挫（捻った）した時に冷やす？温める？について　東京　千代田区　丸の内　有楽町　日比谷　大手町　内幸町　霞が関　接骨院

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つま先を外へ向けろ！捻挫後4週間までのリハビリ方法①

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【ケガの応急処置】アイシングは善か悪か？【肉離れ・捻挫・打撲】

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アイシングや痛み止めは2、3日後まで！捻挫の最新治療法を専門医が解説　キーワードは「PEACE\u0026LOVE」　(2024.5.27放送)

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