嚴重便秘只吃粟米便解決了！（網友提供）

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不吃藥 4招治便秘！這樣做讓你排便更順暢【 江P醫件事 169 】 江坤俊醫師 @tvbshealth20

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多天沒排便？飲食造成便秘？營養師教你吃5種食物解決困擾！

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治便祕！中醫師教你按這穴位助快速排便 健康2.0

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便秘飲食｜防便秘8大熱門食物！醫生提醒這樣吃蘋果宿便更嚴重｜01教煮｜排便｜腸道｜水果

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便秘最怕1种“菜”，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，软大便，肠道通畅，变轻松

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便秘的人注意了！通便食物排行榜，香蕉僅排第7，第一名竟是這個小果子！剛吃完就拉出3斤屎，第二天腰細了斑點沒了【養生1+1】

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便秘怎麼辦？香蕉以外通便最強食物！｜這樣大便要小心！大便顏色是身體警報！醫生揭這3種顏色隨時患大腸癌　6症狀即求醫｜排便｜健康熱話8分鐘

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【便秘吃什麼？】2023年防便秘8大熱門食物！雞蛋食幾多而不影響膽固醇？原來菠菜蓮藕8樣蔬菜能改善便秘腹脹瘦肚腩！｜解決便秘｜降膽固醇｜減肚腩｜便秘怎麼辦｜健康資訊

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三招徹底解決便秘問題

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它是便秘剋星，早餐吃下它，半小時後立馬排出陳年宿便，從此不再便秘！小肚子都變平坦了，效果太好了！

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天然便秘救星每餐必吃！不吃藥3招輕鬆排便：比狂吃生菜、益生菌有效︱鍾雲霓 大腸直腸外科醫師【早安健康X破解健康密碼】

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長期便秘會腸癌？醫生:3種水果，堪稱便秘天敵！比香蕉強100倍！吃完排出陳年毒便，腸道順人輕鬆！

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Frequent constipation? There is a switch in your hand, let the stomach and intestines whimper

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我用一种家常蔬菜 轻松治愈老爸的食道逆流

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Long-term constipation can cause cancer? Press the acupuncture point \

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【挖健康】深層腸道按摩+2招消肚運動 擺脫小腹排宿便！

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吃錯蔬菜水果加重便秘💩！5種食物不吃藥💊也能通宿便︱鍾雲霓 大腸直腸外科醫師【早安健康】

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只吃半個月後便改善便祕便血問題（網友提供）

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便秘就吃這5類食物#便秘#潤腸#消化#便秘#润肠#通便

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💩你的便便卡關了嗎？快來這樣按一按！#肥美系女孩的瘦身日誌 #腹部緊實 #運動 #高纖 #營養師 #大肚腩 #縮皮 #橘肌緻plus #漢芳療 #便秘 #排便順腸 #腸道健康 #腹部按摩

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constipate? Teach you \

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完全不吃澱粉會便秘？#shorts

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你是否犯錯？便秘患者不能長期服用的藥 #健康 #医学科普 #健康科普 #中医 #中醫 #涨知识 #知识分享 #科普 #養生 #健身 #便秘改善 #便秘解消 #便秘

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便秘不要再只狂吃青菜啦～不能忽略的一大關鍵是油脂？ #3C減肥法 #點擊主頁連結報名免費課程

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便秘人 快看！這個 穴位助你順暢 #跟著凱云學密技

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腸道裡真的有宿便嗎？容易造成便秘的一舉動，超多人都中了！ #3C減肥法 #點擊主頁連結報名免費課程

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【消化内科】便秘吃什么能马上排便？

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排便困难如何解决？ 排便便秘怎么办？ 吃完马上排便 排便次数太多怎么办

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三天大一次 vs. 天天羊咩咩便，都算是便祕嗎？如何判斷寶寶便祕與改善方法｜黃瑽寧醫師健康講堂【寶寶系列EP10】

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