【テニス】お尻で打つ！爆発的なパワー発揮のための下半身の使い方

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テニス強いボールの打ち方おしりを使ってパワーを出す

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【フォアハンドのコツ】フォアハンドを打つ上での“下半身の役割と使い方”！【テニス】

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【テニス】オープンスタンスを下半身から打つ！爆発的なストロークを打つために！

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【超重要】テニスでパワーを出すために必要なお尻に効かせるアップ3選#shorts

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お尻使えてますか？の巻！強打が苦手な方！必見！！

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お尻で打つフォアハンドストローク　【テニスメディカルトレーニングラボ】

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【テニスストローク】ストロークの下半身の使い方がわかるトレーニング

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【フォアハンド】下半身でボールを打ってパワーアップ！【テニス】

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【テニスFit.】お尻＋内もも（内転筋スイッチオン）bexise ベグサイズ

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絶対やって！腰痛はテニスボールマッサージすると楽になります🔥🔥🔥 #shorts #整体

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お尻で打つストローク【デモンストレーション】 Demonstration of supporting the body with the buttocks and hitting the ball

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【テニス】膝を落とせは間違い？重心を落とすの本当の意味とは？

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膝を出す？出さない？そういうことではない。世界王者が教えるスクワットの真髄へようこそ

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【テニス】最大パワーが発揮できるパワーポジション！これができないプロはいない!?

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【トレーニング】下半身の爆発力「トリプルエクステンション」

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【テニス】完全版-下半身を使って打つ！トレーニングをテニスの動きに落とし込む方法

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【“見て”上達するテニス】フォアハンドストローク/捻り・戻しは上半身じゃなくて“股関節”だった??

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パワーを出すにはテニスのイメージ！ゴルフもテニスもパワーを出す仕組みは同じ①左足へ体重移動を行い②体を回転させて③インパクト~フォローで手を振る！下半身を使わずに腕の力だけでは最大パワーは出ませんよ！

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