【健康報你知】20190408 - 一覺好眠

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【健康報你知】20201010 - 睡眠障礙

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【3件事，讓你秒睡】 難入睡就吃這個，並常做此事，讓你不再失眠，跟周公當好友。#高醫師說 #高晧宇中醫師 #台北推薦中醫 #台北中醫推薦

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失眠表示身體虛！喝這杯中醫「補氣茶飲」讓你一覺好眠！健康2.0

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睡眠足百病消！手上有个安眠穴 睡前按一按 一觉睡到大天亮【健康大诊室17】

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選擇可以改變你的人生 Choices that can change your life！智慧依慈悲，慈悲生智慧!選擇善思維！選擇美好！選擇好好對待自己！洛桑加參醫師｜點開影片資訊欄有完整章節段落！

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夜裡翻來覆去睡不著，80歲奶奶教我一個方法，蘋果加生薑解決問題 。【Magic Food】 、Insomnia soup 失眠汤

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飽受「失眠困擾」的人....經常做「這訓練」可舒緩思緒 ..解決睡眠問題!?｜十點不一樣20250104

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【100% Ad-free, sleep music】Sleep music, Sleep music without ads, relaxation music, healing music

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【无广告】很动听 | 放松音乐 | 解压音乐 | 疗愈音乐 | 钢琴音乐 | Piano | Relaxing | Stress relief music

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想睡卻睡不著，讓他一夜好眠的妙方，竟是３食材煮成的一碗湯；中醫可根治失眠，不再為失眠所苦（2024.02.29）| 健康1+1 · 直播

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Relaxing Sleep Music - Stress Relief, Relaxing Music, Deep Sleeping Music, Meditation Music

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失眠、早醒、凌晨1-3点醒来？教你2个方法，改善睡眠一觉睡到天亮

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2 acupuncture points, let the brain sleep when it wants to sleep, \

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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠

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睡不著覺？ 1款食物幫到你 #睡不著 #失眠 #牛奶

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3種助眠食物 這樣吃 不再失眠！【 江P醫件事 206 】 江坤俊醫師 #shorts #飲食 #睡眠 @tvbshealth20

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翻來覆去睡不著？一個動作讓你快速入眠｜康健雜誌

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治疗失眠超有效，睡前按摩一穴位，一觉睡到大天亮！ 【健康养生堂】

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晚上喝3款粥 助眠 安神超有效 #失眠 #助眠 #安神

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睡眠音乐 一秒入睡｜幫助你一覺睡到天明 - 消除所有負能量，睡眠 無廣告，失眠

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快速入睡How to Fall Asleep Fast !Dr.Hu

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好夢維他命讓你一夜好眠【健康晚點名】EP34 #健康晚點名 #珮薰 #陳炯鳴 #李婉萍

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睡前舒緩運動 讓你一夜好眠【 Nick復健小教室 】陳季揚 物理治療師 @tvbshealth20 #運動 #伸展 #shorts

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【陪你学习】📚 80 分鐘伴隨背景音樂的安靜學習, 提高学习效率|写作业音乐|集中注意力【学习/读书/放松音乐】

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睡前做這些事 必毀一覺好眠｜智能手錶數據 反映睡眠質素？｜喝咖啡有秘訣 關鍵在時間用量｜愈想睡愈難睡？專家教你由睡眠衛生做起｜健康嗎‪@HealthCodeHK【Chat醫D】#sleep

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睡不著、失眠超崩潰 名醫開講要讓你一覺好眠！「石墨烯被」用蓋的保健品解決問題All-IN-ONE！改善身體循環提升睡眠品質｜精神科醫師鄭光男、家醫科醫師郭威廷｜奕起聊健康｜三立新聞網 SETN.com

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