79岁老爷子冬泳25年，大年三十也必去冬泳，无三高吃得香睡得好

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沈阳86岁冬泳人游了24年，医保卡一直没动，冬泳只计时间不求速度

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沈阳86岁冬泳人挺特别：78岁才开始冬泳，游泳路子有点“反常规”

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冬泳完以后皮肤会全身发红，这种刺激感对皮肤还是挺受益的。冬泳3年我皮肤比以前会好些。我能坚持下来多亏了身边的大哥大姐看起来年轻又健康。继续坚持做冻龄女神。加油#冬泳 #运动健身 #你的坚持终将美好

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按一按降血壓，完整視頻進入頻道觀看#shorts #健康 #簡單生活 #高血壓

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沈阳北陵公园，89岁冬泳老人泳姿很普通，却天天引来很多人围观

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名场面来了！外国人的冬泳和我们的冬泳有啥区别？

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血壓高怎麼降下來 ？4款降低高血壓的飲料推薦

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魚油降血壓7種人不能吃 #shorts

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沈阳冬泳趣事：冬泳一段时间后，半个身子不好使的毛病竟然消失了

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高血压这几种食物多吃，医生：补钾能降血压，降低中风风险 #血管堵塞 #心脑血管 #血管

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高血脂？不是不吃脂肪而是不吃不该吃的脂肪 #高血脂 #高脂血症 #高血压 #血压高 #动脉硬化 #科普 #健康

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深度睡眠，放松和治愈睡眠音乐（BGM）

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睡眠權威4招讓你想睡就睡！高血壓不藥而癒、更瘦身降血糖︱江秉穎 睡眠醫學專科醫師【早安健康X健康大頭條】

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不吃藥能自然降血壓？台大名醫4招顧血管，別等中風心衰竭才後悔︱蔡佳醍 心臟內科醫師【早安健康X健康大頭條】

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冬季养生，这五点你一定要知道 #医保码 #支付宝医疗健康#养生老九#健康养生#健康#养生

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高血糖不能吃的4種食物 #高血壓 #高血糖 #糖尿病

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540分得了癌症晚期，这才是张雪峰存在的意义！

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