יד פרפר 🦋 #שחייה #לימוד #תרגיל #תרגילים #עולםהמים #עולםהמיםשלאוריסלע #shorts

(20)

שחייה נכונה: 5 טיפים לשיפור השחייה בסגנון חתירה תום מרמרלי Swim Smart

(6:10)

תרגילים לשחיינים לחיזוק RC לפני השחייה

(1:40)

שיפור שחייה: 5 תרגילי סגנון בחתירה לשיפור שחיית חתירה תום מרמרלי Swim Smart

(6:24)

עשרים תרגילים לילדים לשיפור תנועת החץ בשחייה

(11)

איך להצליח בסיבוב שחיינים 💪🏼 #עולםהמים #עולםהמיםשלאוריסלע #שחייה #תרגיל #תרגילים #סיבובשחיינים

(54)

שחיית חתירה נכונה - תרגיל כידון לשיפור מהירות השחייה

(1:15)

3 טיפים על מנת לעשות סיבוב שחיינים 🏊🏻‍♀️

(1:17)

5 שלבים ללימוד שחיית חתירה בשיטת WEST

(2:33)

7 טיפים שכדאי לכם לאמץ באימוני שחייה

(4:31)

שחייה - שחיין TI יורם ב- 10 תנועות לבריכת 25 מטר

(57)

תרגילי חימום וגמישות לפני שחייה swimming dry land warm up drills

(7:4)

תרגיל תפיסה עם גומיה קורס שחייה Swim Smart Pro

(23)

קורס שחייה: תרגיל עין אחת לשיפור הוצאת הראש בנשימה בשחיית חתירה

(1:19)

תרגילי סגנון שחייה בפרפר, תרגילים 10-12

(1:52)

תרגילי זוגות כיפיים לשיפור יכולת הנשימה #שחייה #ספורט #זוגות #תרגילים #עולםהמים #עולםהמיםשלאוריסלע

(22)

אימון מיוחד לטיפול בכתף שחיינים- אימון 1 לשחרור וטיפול בכתף

(6:40)

תזמון נשימה בחתירה- מה הזמן המדוייק לצאת לנשימה

(6:14)

איך משפרים את החץ? 🏊🏻‍♀️ #שחייה #חץ #שיפור #טיפים #תרגילים #עולםהמים #עולםהמיםשלאוריסלע #shorts

(41)