增加肌肉的鍛鍊秘訣, 生酮飲食健美肌肉.柏格醫生dr berg

(8:58)

減脂肪又增長肌肉的技巧,生酮飲食加斷食,食物比例,柏格醫生dr berg

(5:19)

增長肌肉的最重要8因素,除了吃蛋白質外,柏格醫生 Dr Berg

(11:44)

快速增長肌肉4種驚奇方法,刺激生長激素,柏格醫生 Dr Berg

(8:1econd)

柏格醫生是真的醫生嗎？練肌肉不需要吃碳水？不用吃蛋白質嗎？ | 斷食生酮 | 科學探討 | 第120集 | 奇德講健身 | 哈士奇德的健身日常 @drbergchinese

(31:9)

肌肉鍛鍊3個誤解,燃燒脂肪,肌肉不流失,柏格醫生 Dr Berg 與Thomas DeLauer

(11:55)

增長肌肉的關鍵營養素,胰島素阻抗,蛋白質, 運動, 生酮加斷食, 柏格醫生Dr Berg(170926)

(8:9)

16項生酮飲食副作用：頭暈、疲勞、抽筋、心悸、寒冷、便秘等營養修正

(4:15)

斷食增長肌肉？多少食物？需要營養素？

(5:59)

運動前、運動後的重點事項、 抗老化、長肌肉,柏格醫生 Dr Berg

(20:51)

鋅對增強肌肉很重要,柏格醫生 Dr Berg

(3:20)

油炸不要用的油！烹飪用最好和最糟的油! 生酮辣味炸雞食譜,柏格醫生 Dr Berg

(11:24)

(简体)蛋白质吃多少,预防肌肉流失?蛋白质吸收被什麽影响？

(12:1econd)

最高效運動,鍛鍊肌肉和耐力,柏格醫生 Dr Berg

(11:12)

斷食增加生長激素,青春健美,抗老化,柏格醫生 Dr berg

(4:53)

吃多少脂肪？生酮飲食每餐舉例, 太多脂肪會心臟病?膽囊壓力?柏格醫生Dr Berg

(9:14)

(生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫生 Dr Berg

(7:55)