สอนเบสิค นั่ง หมอบ ยืน Niji Yoru The Series EP.2

(7:59)

วิธีการนั่งสมาธิเบื้องต้น ตามแนวแถวหลวงปู่มั่น ภูริทัตโต | หลวงพ่ออินทร์ถวาย สันตุสสโก

(4:28)

5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป

(15:45)

ฝึกสมาธิง่ายๆ 5 นาที ตามแบบฉบับคุณหมอสันต์ (5 Minutes Meditation)

(13:19)

10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา

(12:53)

วิธีการนั่งสมาธิง่ายๆ เพื่อให้จิตใจผ่องใส ผ่อนคลาย และสงบ

(13:15)

15 นาที I โยคะท่าง่าย ผ่อนคลายสบายทั้งตัวใน 15 นาที 🌱

(16:44)

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น การนั่งสมาธิ(Meditation)

(2:38)

ดนตรีบำบัดความเครียด เพลงบรรเลงเพื่อการฝึกสมาธิ

(2:58:26)

20 นาที | โยคะเบื้องต้น ยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับคนไม่เคยฝึก

(22:5)

สอนนั่งกรรมฐาน เสียงเทศน์ หลวงพ่อจรัญ ฐิตธัมโม (ไม่มีโฆษณาแทรก)

(1:2:8)

โฟลว์โยคะเพื่อบุคลิกสวย ดูดีอย่างกับนางแบบใน 40 นาที 💃🏻

(37:30)

10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์

(9:48)

เริ่มวิปัสสนา ง่าย ๆ 10 นาที

(10:6)

การทำสมาธิ จิตตั้งมั่น

(1:59:17)

8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻

(9:20)

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

(14:37)

Meditation for Beginners(เริ่มต้นนั่งสมาธิ):พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต

(4:41)

สอนการสร้าง deck Steel division 2 เบื้องต้น

(21:49)

โยคะผู้สูงวัย ดูแลร่างกายให้อ่อนเยาว์ 👶🏻

(38:20)

25 นาที I โยคะสำหรับคนขาตึง หลังตึง ฝึกเสร็จเบาสบาย ☁️

(25:34)

183 กฎแห่งกรรม เรื่อง ฝึกกรรมฐานด้วยตนเอง ตอนที่ 1

(15:13)

7นาที โยคะลดหน้าท้อง ลดพุงท่าง่ายสำหรับผู้เริ่มต้น / yoga for lower abs

(7:48)

เทคนิคฝึกลูกนั่ง โดยหมอหน่อย Dr. Noi The Family

(4:39)

วิธีนั่งสมาธิ ให้จิตใจนิ่งสงบ | พระธรรมพัชรญาณมุนี (ฌอน ชยสาโร) | วาทะ พระ ทอล์ก

(3:52)

โยคะ 10 นาที สำหรับผู้เริ่มต้น Ep.3 ท่านั่งเบสิค - Beginner Yoga I โยคะเบื้องต้น kiartyoga

(13:27)

วิธีปฏิบัติ สมถะ และวิปัสนา สำหรับผู้ใหม่และผู้เก่า โดยอาจารย์เบียร์ (ฅนตื่นธรรม)

(1:13:46)

15 นาที ฝึกท่าพื้นฐานบอดี้เวท กระชับกล้ามเนื้อ มือใหม่ต้องลอง!

(16:11)

ฝึกฟังภาษาอังกฤษ สำหรับผู้เริ่มต้น ในชีวิตประจำวัน EP.1

(19:31)

10 ท่า ภาษามือ เพื่อสื่อการกับเพื่อน \

(59)