肩こり解消　毎日体操【公式】鍼灸整骨院ひまわり

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超簡単！肩甲骨体操と肩こり体操【公式】鍼灸整骨院ひまわり

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超簡単　肩こり体操　【公式】鍼灸整骨院ひまわり

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肩こり　【公式】鍼灸整骨院ひまわり

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【おうちで簡単】40肩・50肩解消体操【セルフケア】

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四十肩・五十肩のエクササイズ【公式】鍼灸整骨院ひまわり

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超簡単！背中ストレッチ【公式】鍼灸整骨院ひまわり

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【座って出来る】血流、姿勢、バランスが格段に良くなる肩甲骨特化のストレッチ（肩甲骨の硬さチェック付き）

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【最新版】 肩甲骨が『超超』硬い人向け！ラクに腕が上がるようになるストレッチ！【五十肩にも効果的◎】

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【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

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椅子に座って出来る【上半身の健康体操　28分】　シニア・高齢者向けの簡単で効果的な体操!　自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える!!

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【First Release】 How to improve swollen throat \u0026 text neck in 8 minutes

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【毎日10分】体が硬い人のための肩甲骨がみるみる柔らかくなるストレッチ #636

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【首肩スッキリ　17分】肩甲骨をほぐし首コリ肩コリを改善するストレッチ体操

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頑固な肩こりを3分でリセットするストレッチ　｜京都市北区　もり鍼灸整骨院

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【ガチガチの肩こり】コリ固まったガチガチの肩こりを解消する「肩こりストレッチ」首こりや頭痛にも効果的【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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【肩こり解消】スキマ時間にできる簡単タオルストレッチ！毎日4分続けることで肩こり・猫背を解消しよう✨️

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四十肩・五十肩のエクササイズ【鍼灸整骨院ひまわり】

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超簡単！背中肩甲骨ストレッチ【公式】鍼灸整骨院ひまわり

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超簡単　スキマ時間に首ストレッチ【公式】鍼灸整骨院ひまわり

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上田先生の腰痛体操3【公式】鍼灸整骨院ひまわり

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