每日冥想30分钟Day15:宁静中，灵感悄悄来敲门。the inspiration will come quietly when you meditation. #meditation

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15min正念冥想 | 缓解返校emo、开学紧张、焦虑、失眠…调整学习状态，迎接新学期

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引導冥想 | 15分鐘晨間正念冥想清晨正能量開啟完美一天 Chinese Guided Morning Meditation Mindfulness

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每日冥想30分钟Day16:在脑海中创造一片宁静花园。#meditation #dailyvlog

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引導冥想 | 15分鐘冥想靜心面對複雜多變世界找回內心平靜與自我 Chinese Guided Meditation to Face Uncertainty and Find Inner Peace

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【頌缽療癒音樂】靜心伴侶。30分鐘打坐冥想靜心

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引導冥想 | 每天早晨聽一遍喚醒全身感官積極高效一整天 Chinese Guided Morning Mindfulness Meditation to Set Attention

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心到位冥想沙發/冥想椅/打坐椅 MCH1 亞麻灰30秒 #正念 #冥想 #打坐 #shorts

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【10分钟每日正念冥想】启动积极意念 疏解身心压力 激发内在喜悦 | Yue Yoga

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冥想引導：15分鐘情緒處理，4步技巧照顧你的內心｜亞蒂絲冥想（情緒低落、難過、沮喪、焦慮、煩躁...)

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【15分钟正念冥想】勇气\u0026信心 积极自我肯定 提升正能量 Positive Affirmation | Yue Yoga

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每日冥想30分钟Day27:静观饮食。#meditation

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引導冥想 | 每天5分鐘冥想堅持21天積極正面改變生活 5-Minute Chinese Guided Mindfulness Meditation Anywhere Anytime

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轻冥想 | 颓废，迷茫，想摆烂？5分钟找到自律的动力！

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【30分钟抗焦虑冥想】放下恐惧与担忧 摆脱焦虑情绪 释放繁重心灵 | Yue Yoga

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正念冥想15分鐘 – 探索寬恕與原諒的三個維度，深入內心的療愈之旅 Meditation Forgiveness

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[60 minutes] Meditation Music ★︎ Quickly Open The Chakras, Purify \u0026 Release Negative Emotions

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【冥想引导】15分钟快速补充精神和活力｜保持脑细胞的健康｜收获平静的心｜Chinese Guided Meditation

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轻冥想 | 一边焦虑一边摆烂？在正念中找到你的行动力！

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