2023年9月　アームロック！腕十字！！ダメでも…洗濯バサミ👍

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2023年10月　推しの技🤩！！腕十字をひたすらやって体に覚えさせる🦾

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2023年5月　洗濯バサミは内ももが大事ッ🤔！！

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【 強い 】キムラトラップ からの攻撃３戦｜ハーフガードが強くなる #格闘技 #グラップリング #ブラジリアン柔術 #柔術 #総合格闘技 #アームロック #腕十字 #三角絞め #関節技

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アームロックが取れない場合のバックテイクを説明させていただきました

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【保存版】肘骨折中でも140キロ連発できる秘密…前沢の日々の身体のケア方法を紹介します。怪我なく速い球を投げたい人は見て！【軟式150km/h投手】

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手ほどき (掴まれた時の6つの対処法)

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腕力では崩せない！足腰の力を手に伝える！

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背筋が甲羅のカメックス！いよいよ本格進化開始！【腕相撲・アームレスリング】

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グラスノーキャンプイン！スラリと長い手足でキャッチボール！【現地映像】2025年2月6日スプリングトレーニング

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再戦！UAG東京！アームレスリング大会！2人の握力は怪物級でした！そして、なかはらとは一体、、、

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ブラジリアン柔術 ぶん投げられてからの逆転三角締め

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一本を取れる！クローズドガードからの腕十字【パスガードフィットネス～足抜きと健康体操～】

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グラスノーが髪を結んだ姿で登場！フィリップスと並んで壁打ち自主トレ！【現地映像】2025年2月7日スプリングトレーニング

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腕十字に見せかけてアームロック

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2023年2月　まずは前回からの復習から！！サイドからのアームロック＆腕十字🦾

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【 Tiger🐯 】虎で学ぶ 寝技の基礎3選 #腕十字 #三角絞め #キムラロック #アームロック #グラップリング #ブラジリアン柔術 #柔術 #総合格闘技 #プロレス #bjj #mma

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【010】クローズドガードからの回転腕十字固め【柔術／おすすめ】

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2023年2月　繰り返しくりかえしで覚える…マウント〜腕十字🦾

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【クローズドガード】ストレートアームロックで腕を潰されたときの極め方

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【柔術】#32 洗濯バサミのエスケープ研究

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初心者必見‼︎クローズガードからの腕十字！BJJ

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ONE 青木真也がフォラヤンに極めた腕十字を解説

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【一石三鳥】アームロック・腕十字・三角絞めの逃げ方が学べる #格闘技解説 #グラップリング #ブラジリアン柔術 #柔術 #総合格闘技 #格闘技 #護身術 #breakingdown #rizin

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腕十字の入り方　マウントから　ガードから

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アームロックの極め方🔥

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クローズドガードストレートアームロック5つのバリエーション

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裏ラッソーからの腕十字 ブラジリアン柔術　BJJ

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