5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป

(15:45)

#แชร์ให้ผู้ใหญ่ 5 ท่า รักษากล้ามเนื้อผู้สูงอายุ

(8:8)

5 ท่าออกกำลังกายลดพุงแบบง่ายๆ ภายใน 10 นาที | Sixpackclub.net

(10:52)

เล่นกับจัน|| Ep. 61 ||5ท่า ปั้นเอวเอส สร้างร่อง11 ง่ายๆทำได้ที่บ้าน | Forcejun

(6:1econd)

[Level 1] 5 นาที ลดไขมันทั้งตัว ได้ง่ายๆที่บ้าน | ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ | FITDESIGN

(5:21)

5 ท่าลดต้นขา ลดขาใหญ่ ลดสะโพก ก้นกระชับ : Leg Workout | Sixpackclub.net

(8:12)

ลดพุง ลดหน้าท้อง 5 นาที ด้วยท่า Plank

(5:27)

มหาเบญจาสนะ 5 ท่ารักษาทุกโรค : โยคะกะครูอ๊อป

(53:46)

10 ท่า ลดพุงแบบยืน ท่าง่ายเห็นผลไวสุด l Fit Kab Dao

(7:12)

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

(14:37)

25 HIIT ลดหน้าท้อง คาร์ดิโอแบบยืน SIX PACK มาแน่

(25:21)

คาร์ดิโอ 20 นาที ไม่มีกระโดด ไม่ปวดเข่า | Cardio Low Impact 20 Min FAT BURN !!

(19:29)

30 นาที ลดหน้าท้องแบบยืน ทำวันละ 1 รอบ l Fit Kab Dao

(29:52)

10 ท่าลดแขนที่ดีที่สุด แบบยืน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์

(9:29)

6 ท่าออกกำลังกายลดพุงแบบง่ายๆ ไม่ซิกอัพ สำหรับคนเริ่มต้น | Sixpackclub.net

(19:33)

ออกกำลังกายลดหน้าท้อง ท่ายืน ใน 10 นาที ง่ายๆ สำหรับมือใหม่

(9:52)

2 MILLION WORKOUT ♡ I 30 MIN FULL BODY - Bodyweight + Cardio, No Equipment, with Warm Up \u0026 Cool Down

(31:28)

ออกกำลังกายลดหน้าท้องแบบยืน ท่าง่าย สำหรับผู้เริ่มต้น | Booky HealthyWorld

(23:9)

5 ท่า มณีเวช ปรับสมดุล แก้ปวด คอ บ่า ไหล่ | kaikamto

(10:57)

8 ท่าออกกำลังกาย สุดง่าย!! เพิ่มความฟิตและแข็งแรงขึ้นแม้ ในวัย 60!💪🧘‍♂️✨

(13:)

ออกกำลังกาย ลดหน้าท้องท่ายืน 5 ท่า 5 นาที

(5:15)

5 ท่า สร้างกล้ามท้อง ลดพุง ที่บ้านง่ายๆ สำหรับมือใหม่ แค่วันละ 10 นาที | Abs Workout At Home

(11:49)

ปรับสมดุลร่างกายคลายโรคด้วย 'มณีเวช 5 ท่า'

(5:43)

5 ท่าง่ายคลายปวดหลัง Work from home ได้แบบสบายๆ

(11:38)

5 ท่าลดพุง ไม่มีแรงกระแทก | Healthy Fine Day - Fit \u0026 Firm กับ อ.ต้น EP3

(7:3)

5 นาที Warn Up แบบไม่กระโดด ก่อนออกกำลังกาย | Booky HealthyWorld

(5:46)

5ท่า Warm up ก่อนวิ่งดีที่สุด เพียง3นาที (ทำตามได้เลย)

(3:49)

5 ท่าฮิตลดหน้าท้อง | Healthy Fine Day - Fit \u0026 Firm กับ อ.ต้น EP5

(7:)

[คลิป 155] 5 ท่า ยืดตัวก่อนนอน ให้นอนหลับฝันดี

(13:34)

5ท่าฟิต ยกกระชับมดลูกให้ฟิตปั๋ง

(11:55)