ФФП. Комплекс упражнений для ОФП.

(2:34)

ФФП, Упражнения для укрепления рук и плечевого пояса.

(5:50)

ФФП. Упражнения для укрепления спины.

(2:53)

ФФП. Упражнения для развития мышц пресса.

(2:47)

ФФП. Упражнения для ног и выносливости.

(3:22)

ФФП. Упражнения для укрепления рук и плечевого пояса. Часть 2.

(4:37)

ФФП. Разминка.

(8:36)

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / КОМПЛЕКС С ГРИФОМ и ГИРЕЙ / 2 КРУГА по 12 УПРАЖНЕНИЙ / ЯРОПОЛК, 09.02.2025 г.

(4:12)

FFP High Pull + Snatch + OHS

(22)

FFP training

(19)

Discover How Lee Lost 20lbs In 30 Days, Then Went On To Lose Over 100lbs \u0026 Keep It Off!

(1:1econd)

FFP Side Lunge

(13)

FFP Bar Dips

(21)

FFP Sled Pull (Rope)

(16)

#ffp #shoulders #reardelts #gym #training

(48)

FFP Pause Hang Power Snatch

(18)

#ffp #motivation #legs #legday #hamstrings

(42)

FFP Dead Stop Front Squat

(24)

#ffp #motivation #bodybuilding #back #outdoorgym #traps

(49)