4 ደቂቃ የቦርጭ እንቅስቃሴ ለጀማሪ - 4 MINUTES ABS WORKOUT /BodyFitness By Geni

(4:33)

ተቁሞ የሚሰራ የ7 ቀን ቦርጭ ማጥፊያ ቻሌንጅ (በአንድ ሳምንት ለማጥፋት)

(8:23)

የ7 ቀን ቦርጭ ማጥፊያ ቻሌንጅ (ቦርጭ በአንድ ሳምንት ማጥፊያ ስፖርት)

(8:29)

10 MIN IN QUARANTINE AB WORKOUT AT HOME || የቦርጭ ማጥፍያ እንቅስቃሴ በኳራንቲን ውስጥ|| @NODYFITNESSBYGENI

(10:8)

ለቦርጭ እንቅስቃሴ | ቦርጭ ማጥፊያ | ለሆድ ጡንቻ | ሆድ ለማጠንከር

(12:22)

ቆሞ የሚሰራ ለጎን ሞባይልና የቦርጭ እንቅስቃሴ || Standing abs \u0026 Left workout (No Equipment) || @BodyFitnessbyGeni

(10:4)

የሰለሞን ኤልፖ ያዝ ለቀቅ እንቅስቃሴ ቀልድ ስፖርት... ከምስጌ/ዜማ ግን 💯 ይሻላል::

(34:4)

Part 2 የሴቶች ብቃት ከኢንስትራክተር ዮሐንስ ጋር #walta tv

(29:18)

Weight loss | Fat loss | No equipment |ውፍረት መቀነስ | ቦርጭ ማጥፋት| ማስተር ሄኖክ | Master Henok | Part-2| ክፍል-2

(29:13)

በወለል ላይ የሚሰራ የቦርጭ ስፖርት (ABDOMINAL FLOOR WORKOUT)

(25:53)

#ቦርጭን እዳይመለስ አርጎ ድራሹን ለማጥፋት @Absalat-Absalat

(3:54)

ቁመትን ለማሻሻልና የሰውነትን ቅርጽ ለማሳመር (STRETCHES TO IMPROVE YOUR POSTURE )

(17:43)

አረንጓዴ ጎርፍ በጎተራ ኮንዶሚኒዬም::

(42:54)

የትራፊክ ፖሊሶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ...አሰልጣኝ ነጻነት ካሳ

(30:41)

Ethiopia | 5 የቦርጭ ማጥፊያ ቀላል መንገዶች (Weight loss)

(20:23)

ስፖርት መጀመር ለሚያስብ ሁሉ!

(12:37)

ባካል የተለየን ሲመልሰው ናፍቆት አሳብ ያመጣዋል ጎዳናው አርቆት የመገናኛውን ሰዓቱን ማን አውቆት...

(29:39)

ክብደት ለመቀነስና ቦርጭ ለማጥፋት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለጀማሪ (Beginner HIIT Workout)

(9:31)

ቦርጭን ለማጥፋት የሚሰራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በባለሞያ

(26:18)

ፈጣን ቦርጭ ማጥፊያ እንቅስቃሴ | 10 ደቂቃ

(12:21)

Weight loss | Fat loss | No equipment | ውፍረት መቀነስ | ቦርጭ ማጥፋት| ማስተር ሄኖክ | Master Henok |part-1| ክፍል-1

(27:53)

በቤት ውስጥ የሚሰሉ ቀላል የቦርጭ ማጥሬ ዘዴዎች

(16:37)

Part 1 የሆድ ስብ ጉዱ ፈላ ሊቃጠል ነው

(20:24)

ለጀማሪዎች የ15 ደቂቃ/min የቤት ውስጥ ስፖርት ቦርጭን ማጥፊያ እን ክብደትን ማስተካከያ full body beginner workout

(7:20)

5 ደቂቃ ቆሞ የሚሰራ የሞባይል እንቅስቃሴ - 5 MINUTE STANDING SIDE ABS AND OBLIQUES / BODYFITNESS BY GENI

(5:52)

የመላ አካል እንቅስቃሴ ለጀማሪ (beginner total body HIIT)

(15:2)

የጎተራ ልጆች አዲሱን ቲሸርት በዚህ መልኩ ጀምረውታል::

(31:13)