バランスボールで心も身体も最高のコンディション💫

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【バランスボール】身体も心もスッキリ‼️過去4つの動画でワンレッスン分‼️週3回でボディメイク❣️

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体の側面のストレッチ コアを鍛えるバランスボールチェア 使い方 MAROOMS マルームズ

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【10分】バランスボール エクササイズ「初級編」運動不足解消 | 30万再生突破！【ビーレジェンド プロテイン】

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バランスボールを使っての腹筋運動！？寝た状態で、腰を痛めずにできる腹筋なので、高齢者に最適な腹筋です。

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【楽しくコンディショニング】バランスボールピラティス vol.1 12min

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【バランスボールを使うトレーニング】「体幹＆胸椎にバチバチに効く」！バランスボールを使った「体幹と胸椎」に効果的なエクササイズ３種目！

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基本の座り方 コアを鍛えるバランスボールチェア 使い方 MAROOMS マルームズ

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【ブレない身体づくり】バランスボールで体幹トレーニング！

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【筋トレ】1週間で変わる！バランスボールで本気の7分間！

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知らないとこうなる！健康グッズの使い方〜バランスボール編　　#Shorts #おうちトレーニング #ルネサンスチャンネル

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【15分拡大版】バランスボールを使った効果的な全身トレーニング Part2

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バランスボール×アクロバット(可愛くてごめん🎵リズムに合わせて)兄達に追い付け🔥追い越せ💪妹の練習シーン #Gボール #体幹トレーニング

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バランスボールの意外すぎる使い方

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お腹の引き締めバランストレーニング〜内ももは大事〜【バランスボール編】

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【10分】バランスボール エクササイズ「中級編」体幹強化 運動不足解消【ビーレジェンド FEM】

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バランスボールが破裂！#shorts #トレーニング　#バランスボール

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【注目】バランスボール激伸びストレッチ３選 #shorts #コンディショニング #背骨 #股関節 #アスリート #スポーツ

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【バランスボールエクササイズ】ボールねじりでくびれ美人！【Day7】

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#ちょっと楽しい【体幹専門店】バランスボールで追い込み

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