跑步确实可以分泌多巴胺，给我们带来快乐。但如果跑步超量，比如跑了全马下来，那种多巴胺的快乐基本就没有了，更多的是痛苦，煎熬～

(53)

跑步的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完，内心全是坦荡和善良#爱跑步爱生活#跑步#跑步十公里#跑步五公里#跑步治愈一切

(10)

每天跑步30分钟｜你的身体会发生什么变化｜跑步改变了我的生活

(4:11)

我们一定要跑步的原因！！（脑神经学家给出的6个理由）

(4:24)

跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，3公里专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完内心全是坦荡和善良！#跑步#自律#2022光合创作者大会 1677156393 240721

(9)

警惕易上瘾的快感“多巴胺”拥抱长期的快乐“内啡肽”吧!

(5:46)

跑步分泌的多巴胺僅次於戀愛，3公里專治不爽，5公里治各種內傷，10公里跑完內心全是坦蕩和善良。居家工作，不忘跑步。 #跑步 #健身 #自律

(11)

运动分泌的多巴胺仅次于谈爱，3公里专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完内心全是坦荡和善良。#跑步 #马克操 #自律 #运动*Dopamine: Love vs. Running*

(13)

多巴胺 快樂物質 多做運動💪 就會有? 大健康生活 就係最好預防 #廣東話 ep34

(6:39)

跑步！给青春期一些多巴胺的震撼！

(33)

你是不是跑步的时候落地没有弹性，脚步声音很大？是不是很羡慕那些跑步大神们跑姿优美，落地轻快弹，像安装了弹簧一样。今天教你几个动作，轻松提升你的落地技术，坚持练下去，你也可以像他们一……

(24)

每天跑步与隔天跑步，哪个对身体更好更健康在很多人看来，每天坚持跑步是自律或是有毅力的表现。但是从运动学方面来说，隔天跑步对身体的好处优于每天跑。隔天跑步不仅可以减少受伤的风险，使身体疲劳充分恢复，而且

(33)

跑步的多巴胺分泌仅次于爱情，没有什么是3公里不能解决的

(23:38)

「缺乏多巴胺的現象」簡易的觀察是否缺乏多巴胺的方法！

(55)

跑步的好處，擁有更多的快樂！#人生感悟 #思考 #心霊 #成長 #成功 #shorts

(9)

成年人的發泄方式就是換上運動服，在分泌多巴胺中自愈，擁有一個樂觀的自己和健康的身體。#跑步 #感受多巴胺的快樂

(15)

只要跑步，我便感到快乐

(33)

最高效的有氧运动 轻松跑步窍门 跑步的8个好处 快乐荷尔蒙 跑步需要补充哪些维生素 跑步的小窍门

(10:40)

【哲睿Jerry】新手跑者必學！透過這兩招讓你不再跑到喘吁吁『運動J計畫S2』EP9

(4:10)

跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱 三公里专治各种不爽 五公里专治各种内伤 十公里跑完内心全是坦荡与善良跑步 运动 因为热爱所以坚持

(15)