[생로병사의 비밀] 669회 핫클립👀 - 근력운동의 필요성✔

(1:22)

근육이 중요한 이유! 명의가 알려주는 근감소증

(9:47)

허벅지 근육을 강화해야 하는 이유 - (20130717_465회 방송)_건강의 중심, 허벅지

(51)

근육과 노화, 그리고 건강 [근력운동의 중요성]

(4:25)

생로병사의 비밀 - 달리기, 골밀도 관절 근육 강화와 심폐지구력, 기초대사량이 증진된다.20160427

(2:44)

중년 건강에 필수인 '근육’, 좀 더 쉽게 만드는 방법 - 골통 의사 윤재웅 #45 단백질 섭취법

(10:43)

[비온뒤 모음집] 20년 젊게 사는 근육 건강 챙김법 총정리 ㅣ서울아산병원 노년내과 정희원 교수 강연 모음.Zip

(2:8:3)

\

(21:1econd)

건강하게 근육을 만드는 법. 근데 이제 의학적 원리를 곁들인

(18:42)

65세 맞나요? 의사도 깜짝 놀란 근육량💪 근력 운동이 중요한 이유 | 명의 - 살아있는 한 내 손발로 움직이고 싶다면, 근육을 사수하라!

(4:46)

까딱하면 당뇨…근육으로 막는다 / KBS뉴스(News)

(1:58)

근육 빠지는 근감소증! 미리 예방하기 위한 특급 비법 [유병장수]

(14:33)

근육을 움직여라! 활동량에 따른 근력의 변화 - (2018.5.16_648회 방송) 장수의 조건 근육테크

(56)

\

(7:57)

226. 허리통증 없애고, 척추기립근 살리는 실내 걷기 운동 ㅣft 부부한의사

(59)

스쿼트보다 중요한 운동! 건강 수명 1등 비결! 발뒤꿈치 들기 운동의 놀라운 효능

(4:3)

생존을 위한 '근육테크'의 시대. 60대가 되면 매년 15%씩 감소하는 근육. 근육의 감소는 건강을 위협하는 원인이 된다! (KBS_ 20180516)

(28:3)

등산할 때 쓰는 근육, 파워존 - (2011.7.16_379회 방송)_내 몸을 살리는 똑똑한 등산

(1:9)