夜貓子挑戰「早睡早起」每天07:00起床💪 實測成功人士早晨步驟｜阿心

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5:00早起挑戰 日夜顛倒少年挑戰連續一週早上五點起床 ｜一週挑戰｜楊大Vlog

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運用早晨的時間來創造人生的奇蹟！｜如何開啟一天｜五個防止賴床的步驟｜《早起的奇蹟》

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#Vlog 夜貓子突然變「早睡早起」人！怎麼調整作息的？🌤｜阿心

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早起改变人生的秘密，5点起床一天能做多少事？

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Life Style | 每天五點半起床!早起運動念書再上8小時的班?上班族如何準備考試?

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【挑戰】嘗試一星期5:30am起床☀結果生活起了很大變化!😱

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一整週都不能吃肉!? 吃7天的素食到底會如何.. ♥ 滴妹

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【學會早起讓你變成功人士？ 睡前這秘訣隔天精神爆好！】｜@betterleaf

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每天5點起床的簡單主義人生，只為了讓自己的生活更加美好自律︱居家整聊室 【生活雜貨店 EP1】

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坚持5点起床一年, 我搞懂了早起改变人生的秘密

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5個步驟掌握早起的習慣 | 早起的奇跡【好葉】

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極簡| 為什麼我決定早上6點起床？| 3個早起的好處 | 30天挑戰 | 早上好習慣 | 早起閱讀 | 極簡生活 | 牛超愛閱讀 |（Minimalism）

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佛禪：每天堅持五點起床的人，往往是最可怕的，不信你看看

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長期5點鐘起床，比熬夜更可怕！高僧警告，早點知道能救命！｜5點起床｜陽氣｜一禪

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馬斯克 成為 天才 的方法！一個月竟然可以讀超過63本書？馬斯克 的 5個 學習 方法，你和天才只有这个差別 ｜書評《 矽谷鋼鐵俠 》 高效學習 特斯拉 spacex 马斯克 硅谷钢铁侠 硅谷鋼鐵俠

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30天挑戰：每天凌晨5點起床

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你应该在早上5点起床吗？不要利用睡眠来剥夺自己，否则弊大于利

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我是如何保持独居5点起床的（高效版）

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【解fun一下】挑戰14天早睡早起計畫!身體跟心態居然產生巨大變化!

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Vlog｜28歲自律｜6點起床，你變優秀了其他事情才會跟著好起來

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今天破天荒在客厅开空调了，小猫睡的两腿都蹬直了哈哈哈

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