آموزش حرکت ترکیبی بوکس #آموزش #بوکس #در_خانه

(12)

تو 5 دقیقه بوکسوری طناب زدن یاد بگیر | آموزش طناب زدن زانو بالا و تک پا و بوکسوری

(5:59)

آموزش بوکس آپرکات راست صورت. boxing#

(21)

آموزش صفر تا صد بوکس🥊قسمت هیجدهم🥊آموزش هوک🥊

(9:59)

ضربه چپ راستُ درست بزن...(jab/cross)

(35)

یک روز کامل مثل بی رحم ترین قهرمان تاریخ بوکس زندگی‌کردم!!!

(22:42)

آموزش بوکس و گارد بوکس | آشنایی با ورزش بوکس و آموزش گارد بوکس (2024)

(10:19)

بهترین رشته رزمی برای دعوای خیابانی کدومه؟ - کدوم رشته رو انتخاب کنیم؟

(7:24)

❌ آموزش بوکس ❌ چطور حریف و کنترل کنیم ❌

(30)

#shorts افزایش سرعت مشت زدن🥊

(48)

❌ آموزش بوکس با فلوید می ودر ❌

(26)

بستن باند بوکس چهار و نیم متری! (آموزش راحت) #بوکس #دفاع_شخصی #رزمی

(58)

تمرین بوکس در خانه💪🥊/آموزش بوکس اصولی با کیسه بوکس:بوکس حرفه ای/بوکس آماتور #boxing #sports #shorts

(19)

Boxing practice2 / تمرین بوکس

(11)

مبانی بوکس - آموزش برای مبتدیان در خانه

(6:7)

نحوه جعبه سازی در 4 دقیقه | آموزش بوکس برای مبتدیان

(5:34)