שיעור פילאטיס מלא

(34:21)

אימון פילאטיס בבית - מתאים לכל הרמות - 25 דקות

(27:46)

10 דקות פילאטיס | חיטוב לכל הגוף

(10:25)

20 דק׳ אימון פילאטיס : ישבן \u0026 בטן #מתחטביםעםאנג׳ל 01/07

(24:20)

אימון פילאטיס מלא - 35 דקות

(37:19)

שיעור פילאטיס מזרן *קצר וממוקד* - 15 דקות

(14:36)

לחזק 💪🏻 למתוח 🙆🏻 ולשחרר 🧚🏻‍♀️ את הגוף - אימון פילאטיס מלא - 30 דקות

(29:42)

Free Fitness. Cardio Strength Pilates + Lower/Upper body splits #getfit #lowimpacthiit #loseweight

(23)

שיעור פילאטיס מלא - 35 דקות - מתאים לכל הרמות

(37:34)

אימון פילאטיס מחטב !

(44:33)

20 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || Intermediate Mat Pilates (No Equipment)

(24:27)

פילאטיס בבית - מתאים לכל הרמות - 30 דקות

(31:31)

שיעור פילאטיס מלא לעיצוב הגוף - 30 דקות

(30:1econd)

אימון פילאטיס מיוחד לבוקר 🌞💕 - 30 דקות

(30:24)

15 MIN PILATES WORKOUT - Slow Full Body Toning / knee friendly, low impact

(15:52)

אימון פילאטיס למתחילים (שיעור מלא)

(24:22)

אימון לעיצוב וחיזוק הבטן 👙 - 23 דקות

(23:14)

15 MIN LOWER ABS WORKOUT || At- Home Pilates (Intermediate)

(14:34)

אימון פילאטיס בבית - 25 דקות

(27:57)

סקירת מורים לפילאטיס | הסיפור שלי על הפיכתי למדריך פילאטיס והדעה שלי על הקריירה

(14:38)

הכשרת מורים לפילאטיס: 5 דברים שהלוואי שהייתי יודע

(17:15)

שגרת אימון הפילאטיס שלי

(14)