ПОДТЯГИВАНИЯ С НУЛЯ: Универсальный и быстрый способ как научиться подтягиваться⏱️💪

(11:31)

ПОДТЯГИВАНИЯ С ПОВОРОТОМ: мой зверски эффективный способ подтягиваний

(2:30)

Как увеличить подтягивания с 15 до 35 за 3 месяца. Техника спортшкол СССР

(9:4)

ПОДТЯГИВАНИЯ С НУЛЯ / 5 простых шагов / Как научиться подтягиваться

(18:5)

ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ за 21 ДЕНЬ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ!

(20:18)

Подтягивания с резинкой

(32)

ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ 2.0 | ПОДРОБНОЕ ОБУЧЕНИЕ для НОВИЧКА.

(25:10)

Как Научиться Подтягиваться (за 1 Неделю)Подтягивания с Нуля?!

(4:8)

Подтягивания с весом. Навёл суеты. #motivation #gym #sports

(20)

Как научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ правильно. От 0 до 10+

(10:1econd)

Как Быстро Увеличить Подтягивания с 5 до 10

(4:21)

Польза тщеславия. 20 лет назад - что изменил бы? Подтягивания на количество и др

(20:43)

Подтягивания с прыжка

(22)

Как улучшить свою подтягивания с весом на турнике #shorts

(18)

Как научиться подтягиваться С НУЛЯ?🔝

(1:1econd)

ПОДТЯГИВАНИЯ С НУЛЯ/ Сколько времени нужно, чтобы научиться подтягиваться

(7:59)

ПОДТЯГИВАНИЯ С НУЛЯ / КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ

(7:29)

Строгие Силовые Подтягивания - с весом и без. Увеличиваем количество повторений прямо с нуля!

(6:18)

ПОДТЯГИВАНИЯ С ВЕСОМ ЭФФЕКТИВНЫ? ПРОВЕРКА НА МИОГРАФЕ!

(6:59)

Виктор Блуд - Подтягивания С Весом

(17)