與其精神內耗自己，不如發瘋外耗別人 #shorts

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與其內耗自己，不如直接發瘋#內耗#與其內耗自己不如發瘋外耗別人#不愧是我#成長#精神狀態良好

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EP521 邏輯清晰的人比較不容易焦慮？區分「事實」與「觀點」，八成的 #情緒內耗 都能迎刃而解！｜大人的Small Talk

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被精神內耗糾纏的人，讀讀莊子這四句快樂秘訣，人生豁然開朗

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4招教你重拾人生動力｜當你感到疲累、沒有動力 你已經患上精神內耗｜必須跟傷害你的人講 你不配！成為強者要先改變思維模式 拒絕弱者思維｜正能量 吸引力法則 - BOB Lam 林盛斌 (中文字幕)

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松明直播課「7個方法解決你的精神內耗！」

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面對精神內耗，我們應該對自己少一點苛責、多一點耐心【意公子】

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學會這一個方法，就能讓你擺脫恐怖的「精神內耗」！十個人看完，九個人開悟【深夜讀書】

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真正厉害的人，都是“反内耗”体质 | 2023 | 思维空间 0505

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每个人都精神内耗，程度不同而已！78年前的心理学经典，依然可以解决现代人的内心冲突！【心河摆渡】

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稻盛和夫說：一定要做一個沒有情緒的人，不要跟別人到處去訴苦，也不要輕易的去相信剛認識的人，更不要對誰

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与其精神内耗自己不如发疯外耗别人

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#小猫生活法則與其精神內耗自己，不如發瘋外耗他人

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放下个人素质，享受缺德人生，拒绝精神内耗，有事直接发疯，与其委屈自己，不如为难别人！#放下个人素质享受缺德人生 #做一个情绪稳定的成年人

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與其精神內耗自己，不如發瘋外耗別人：給老實人和高敏人的小叮嚀

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焦虑其实就是 在浪费时间 焦虑 失眠 情绪 正念 精神内耗

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与其精神内耗自己，不如发疯外耗别人#拒绝精神内耗 #学会拒绝 #有效社交

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五個方法讓你不再精神內耗！

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【mayihedouya】 _与其精神内耗自己，不如发疯外耗她人大学大学宿舍_1

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听话懂事的庶妹突然间变了个人，她说与其精神内耗自己，不如发疯外耗别人。她告诉我她是另一个世界的，我听着她偶尔说起的四川话好像见到太奶

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“放下个人素质，享受缺德人身，拒绝精神内耗，有事直接发疯，与其委屈自己，不如为难别人” #夏日暴击 #人生 #shorts

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与其精神内耗自己，不如发疯外耗别人#insanitycrew #热极insanegirls

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火象才是实至名归的精神内耗之王火象星座 内容过于真实 情绪共鸣 精神状态belike 调停者人格 @DOU+小助手

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停止精神内耗的10个高级思维 #人生忠告 #思维格局 #为人处世 #自我提升

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与其精神内耗自己，不如发疯外耗他人！心理按摩第一天！

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【#毛桃桃大眼袋】好好吃:与其精神内耗自己 不如发疯外耗别人#海王猫条 #里兜主食猫条

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#与其内耗憋屈自己，不如“发疯”外耗别人！你有没有类似的体会？评论区告诉我#心理健康 #发泄 #精神内耗

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不要和認知低的人較勁！ #精神內耗 #感情 #情感 #松明

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我發現精神內耗的人都有一個特點：

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