Tempauksen progressio

(1:47)

Tempauksen lyhyt oppimäärä

(1:15)

Tempaus

(9)

Tempauksen tekniikkaa.

(56)

TEMPAUS HALTUUN TURVALLISESTI | JENNI NEUVOO | TAFFER

(3:51)

Tempaus 100kg

(12)

Tempaus 70 kg, snatch 155 lbs

(23)

Tempaus polviltaan. 40kg,50kg,55kg ja 60kg

(20)

PAINONNOSTON ERIKOISHARJOITUKSIA – Tempauksen ja työnnön tekniikka | JKL vlog 1/2

(18:23)

Uskomatonta! Näin mitättömistä puheista Suomessa saa tuomion – valtava ero USA:han!

(12:48)

Tempaus 135

(8)

Tempauksen opettelua

(2:33)

Tempaus 121kg Tase painonnosto Ryynänen

(7)

Raaka tempaus 63kg

(8)

Tempausharjoittelua.

(1:4)