30 วินาที Daily Affirmations Day12 #ครูจอย #successmindset #affirmations #โปรแกรมจิต

(30)

แอโรบิคสำหรับผู้สูงอายุ ง่ายๆ 30 นาที เผาผลาญ 300 kcal @joyderka

(36:24)

ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด

(19:34)

แอโรบิคง่าย ๆ ออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย

(28:4)

30 วินาที Daily Affirmations Day13 #ครูจอย #successmindset #affirmations #โปรแกรมจิต

(36)

เต้นแอโรบิคลดพุง ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน @joyderka

(17:36)

ออกกำลังกาย เบิร์นไขมันง่ายๆ 20 นาที // Cardio Workout At Home @joyderka

(22:7)

เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 30 นาที // Cardio WORKOUT By Joy Derka

(29:17)

แอโรบิค HIIT 30 นาที เบิร์นไขมัน // 30-Minute HIIT Cardio Workout At Home @joyderka

(30:17)

ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที เผาผลาญ 300 kcal ด้วยแอโรบิคง่าย ๆ #Aerobic Dance By Joy Derka

(32:22)

10 ท่า ลดหน้าท้องแบบยืน เห็นผลใน 14 วัน l Fit Kab Dao

(9:22)

30 นาที นอนลดพุง ทำตามวันละ 1 รอบ l Fit Kab Dao

(29:49)

10 ท่า ลดพุงแบบยืน ท่าง่ายเห็นผลไวสุด l Fit Kab Dao

(7:12)

ไฟไหม้บ้านเจ้าของแบรนด์ดัง #รถดับเพลิงลาว 25 กุมภาพันธ์ ค.ศ. 2025

(29:19)

แอโรบิกสำหรับผู้สูงอายุ 40 นาที

(40:27)

แอโรบิคลดพุง 30 นาที ง่ายๆ

(35:50)

15 นาที คาร์ดิโอเบิร์นไขมันเร่งด่วน เผาผลาญทั่วร่าง // 15 MIN STANDING CARDIO @joyderka

(17:9)

คาร์ดิโอเบิร์นไขมันง่ายๆ 30 นาที

(31:41)

30 วินาที Daily Affirmations Day11 #ครูจอย #successmindset #affirmations #โปรแกรมจิต

(36)

30 วินาที Daily Affirmations Day19 #ครูจอย #successmindset #affirmations #โปรแกรมจิต

(30)

30 วินาที Daily Affirmations Day17 #ครูจอย #successmindset #affirmations #โปรแกรมจิต

(37)

เท้าไหนดีคะ #ครูจอย

(48)

30 วินาที Daily Affirmations Day15 #ครูจอย #successmindset #affirmations #โปรแกรมจิต

(32)

จงเป็นคนเส้นยึดที่คล่องแคล่ว #ครูจอยสอนโยคะ #สอนโยคะออนไลน์

(35)

ความวิตกถึงอนาคต เป็นแค่เพียงจินตนาการ #ครูจอย #mindset #แรงบันดาลใจ #ข้อคิดดีๆ #inspiration

(14)

30 นาที ลดหน้าท้องแบบยืน ทำวันละ 1 รอบ l Fit Kab Dao

(29:52)

แอบกินขนม! #พ่อบ้านใจกล้า #แอบกิน #ขนม #ฝากติดตาม #ช่องยูทูป #พี่นนท์ #ครอบครัวเอ็นจอย #เอ็นจอยคับผม

(21)

30 วินาที Daily Affirmations Day8 #ครูจอย #mindset #แนวคิด #successmindset #affirmations #โปรแกรมจิต

(30)

เมนูคู่ร้าน ไข่ยู่ยี่ หอมนุ่มละมุนลิ้น #ครูจอย #ไข่ข้น #อาหารเดลิเวอรี่ #ไข่ #egg #omlette

(1:1econd)