KEZDŐ ERŐSÍTÉS! ALACSONY INTENZITÁS ! TELJES TEST

(28:8)

HIIT KARDIÓ EDZÉS! Teljes test, eszköz nélkül!

(29:9)

8 PERC NYÚJTÁS | teljes test

(10:23)

20 PERC TELJES TEST HIIT + ERŐSÍTÉS

(20:47)

TELJES TEST HIIT EDZÉS + HAS ERŐSÍTÉS

(28:39)

MOBILIZÁLÓ RUTIN minden napra | Teljes test | 20 perc

(20:6)

15 perces teljes test HIIT edzés - eszköz, ugrálás nélkül | veganblog.hu

(18:7)

400 KALÓRIA 40 PERC ALATT! ZSÍRÉGETŐ TELJES TEST EDZÉS 💪

(42:24)

55 PERC TELJES TEST EDZÉS // Eszköz nélkül // Bemelegítéssel // nyújtással

(57:7)

8-Perces NYÚJTÓ EDZÉS - OTTHONI, TELJES TEST | Csináld EZT, MINDEN EDZÉS UTÁN!

(9:25)