[전신운동]수건 한 장으로 전신운동 하기

(1:24)

매일 10분 간단한 전신 수건 스트레칭 | 혼트 💪

(11:29)

초간단 수건 접기 고급 버전 꿀팁 feat. CLOVA Dubbing #호텔수건 #수건접기 #수건개는법 #살림꿀팁 #초간단살림

(21)

7-2. 어깨운동재활-스트레칭수건잡고어꺠내회전

(22)

[아카데미 허석호] 수건을 왼손으로 잡고 휘둘러보기

(5:21)

수건잡고 머리 뒤로 양팔 보내기~복부 힘 주고 반다 꽉~잡고 수련합니다 #practice #yoga #요가기록

(16)

[주원홈트] B4 수건잡고뒤로팔들어올리기

(40)

병솔과 함께하는 시원한 스트레칭.아무 봉이나 수건 잡고 가능.너무시원해요.좌우5회반복 #시니어요가 #시니어운동 #스트레칭

(10)

집에서 운동하기/수건잡고 운동/어깨 재활/ 재활운동/거북목/교정운동

(2:37)

어깨강화운동4. 등 뒤에서 수건 잡고 아래로 당기기, 오십견 예방에 도움되는 운동

(1:5)

[아카데미 김혜리] 올바른 래깅 : 수건으로 스윙 연습

(5:47)

오십견 풀어주는 수건 돌리기!!| 뭉친 어깨 근육,등 살, 팔 살 제거 함께 하세요.

(7:42)

비만을 부르는 소화불량! 수건 한 장으로 해결한다?

(12:56)

[관절가동범위 운동] 서서 몸 뒤로 수건 잡고 위로 당기기

(1:54)

잘 안된다면 옷이나 수건 잡고!

(5)

수건으로 당기기[삼성서울병원 스포츠의학실 체조]

(38)

수건 하나로 굽은든 쫙 펼치기 #스트레칭 #운동

(11)

굽은 어깨, 등 펴는 운동🔥 수건 잡고 등-날개뼈 주변부 근육 강화와 어깨 가동성을 높이는 동작입니다 #어깨통증 #등운동 #굽은등 #굽은어깨 #홈트레이닝 #자세교정

(13)

수건 한 장! 딱 1분! 으로 목, 아깨, 허리를 풀어주는 스트레칭 운동법 (feat 카밀라)

(1:1econd)

[어깨운동]수건을 이용한 어깨 강화 운동

(1:41)