【１日３分】テニスが強くなる体幹トレーニング

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200kmサーブを目指す男のウェイトトレーニング【テニス】

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200kmサーブを目指す男のジャンプトレーニング【テニス】

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200kmサーブを目指す男の腹筋

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200kmサーブを目指す男の球速アップの為のトレーニング【テニス】

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サーブ200km目指す男のジャンプ【テニス】

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200kmサーブを目指す男の爆発力アップトレーニング【テニス】

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200kmサーブ打ちたすぎて筋トレを始めた男の物語【サーブ200kmプロジェクト/テニス】

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200kmサーブを目指す男の背中トレーニング【テニス】

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200kmサーブを目指す男のバトルロープトレーニング【テニス】

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200kmサーブを打つ為のトレーニング、片足RDL【テニス】

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200kmサーブを目指す男のボックスジャンプトレーニング【テニス】

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200kmサーブを目指す男の懸垂【テニス】

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【テニス】加藤未唯選手の3ステップ・サーブトレーニング　#tennis #テニス

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【サーブ】理想的なフォームから200km/h。

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200kmサーブを目指す男の2kgボールスロー【テニス】

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200kmサーブを目指す男の棒トレ【テニス】

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200kmサーブを目指す男のブリッジ【テニス】

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【テニス選手・体幹トレーニング20分】サーブを速く打つために必要な肩関節のインナーマッスル強化術

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【テニス】結局、何のサーブが一番必要？ #テニス #トレーニング #筋トレ

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