Rutinas 3 de Pausas Activas

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Pausa Activa para Todo el Cuerpo | 10 min

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Pausas Activas durante la jornada de trabajo - Daniela Cabrera, Kinesióloga

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10 minutos de activación física (pausa activa)

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Ejercicios para PAUSAS ACTIVAS (En CASA con Savia Salud EPS)

(25:28)

PAUSAS ACTIVAS

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PAUSAS PARA LA SALUD REALIZADAS PARA JÓVENES Y ADULTOS

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Pausa Activa (preparación del cuerpo y estiramiento)

(12:39)

pausas activas Dinámicas

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PAUSA ACTIVA DE MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS

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Rutina de Pausas Activas - Rutina 1 Calentamiento (5 - 10 minutos)

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Pausas activas \

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Pausas Activas: practica estos ejercicios que te harán sentir mejor

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3. PAUSA ACTIVA BRAZOS , disminuye ESTRÉS Y TÚNEL DEL CARPO, ✔ (alivia el DOLOR)

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Pausas Activas ACHS: Cuello y hombros

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#pausasactivas #pausaactiva #reto ¿te atreves a realizarlo? #pausaactivadiferente #pausaactivaludica

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#CuidarteEsCuidarnos pausas activas

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Pausas Activas ACHS: Muñecas y brazos

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