揚げ湯波と蕪の葉の炒り煮、じゃこ、納豆、白菜の味噌汁で朝食　#Shorts

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揚げ湯波と蕪の葉の炒り煮、納豆、スクランブルドエッグ、豆腐と長葱の味噌汁で朝食　#Shorts

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土井善晴が教える人生が楽になるお味噌汁の作り方①

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揚げ湯波と蕪の葉の炒り煮を薬味にした納豆、「なめこのたまり炊」の大根おろし和え、ピーマンの肉詰め、たまり漬3品、メシ、菠薐草と若布の味噌汁で朝食　#Shorts

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揚げ湯波と蕪の葉の炒り煮、菠薐草のおひたし、刻み玉葱を薬味にした納豆、炒り豆腐、茄子とピーマンとパプリカの味噌炒り、たまり漬2種類、グリーンアスパラガスの天ぷらの味噌汁で朝食　#Shorts

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生玉子、めかぶの酢の物、唐辛子の炒りつけ、メシ、揚げ湯波とパプリカの味噌汁で朝食　#Shorts

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刻みキャベツを添えたハムエッグ、菠薐草と若布の味噌汁で朝食　#Shorts

(1:1econd)

揚げ湯波と蕪の味噌汁で朝食　#Shorts

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人参のスープ煮、揚げ湯波と蕪の葉の味噌汁で朝食　#Shorts

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揚げ湯波と蕪の葉の炒り煮、茄子とピーマンとパプリカの味噌炒り、納豆、紅白なます、水茄子のぬか漬け、2種類のたまり漬、もつ煮汁で朝食　#Shorts

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揚げ湯波と蕪の葉の炒り煮、「なめこのたまり炊」の大根おろし和え、ソーセージと菠薐草とトマトの油蒸し、納豆、たまり漬3品、メシ、豆腐と若布と長葱の味噌汁で朝食　#Shorts

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揚げ湯波と蕪の葉の炒り煮、焼き鮭、納豆、生玉子、たまり漬「七種きざみあわせ・だんらん」、らっきょうのたまり漬、ごぼうのたまり漬、メシ、豆腐と長葱の味噌汁で朝食　#Shorts

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ピーマンとベーコンの味噌汁で朝食　#Shorts

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若布と揚げ湯波と長葱の味噌汁で朝食 #Shorts

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ハムとピーマンのソテー、若布とズッキーニの味噌汁で朝食　#Shorts

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揚げ湯波と蕪の葉の炒り煮を薬味にした納豆、茄子の揚げびたし、大根おろしを添えたアブ揚げ豆腐の網焼き、若布と大根の味噌汁で朝食　#Shorts

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