左右手各100个 一定要大力运球#篮球教学 #篮球基本功

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结合实心球综合运球训练 篮球基本功 热爱篮球的男孩 努力训练

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蝴蝶穿花变向，快加入技能包吧！ #篮球技巧 #篮球过人招式 #篮球教学#篮球基本功 #篮球技巧 #篮球过人技巧 #体育 #防守 #投篮 #突破 #科比

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适合青少年篮球的9种绳梯脚步训练方法，在家也能快速掌握实战技巧，每天练习一遍，也可以提高青少年身体骨骼发育，快让你的孩子练

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前锋可秀，后卫可投的一个脚步，真不错#篮球 #篮球教学 #篮球过人招式 #篮球基本功 #篮球技巧 #体育 #防守 #突破 #投篮

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新手也能学会它，背后过人技巧 #篮球 #篮球教学

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篮球训练 8种实战启动误导步，北美单挑王 #篮球技巧 #控球训练 #美式篮球

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动作帅不帅没关系，名字一定要先吓到对手 #篮球过人技巧

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这种一抽一抽运球很好防，一般我都叫队友防#篮球 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球技巧 #体育 #防守 #突破 #投篮

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想要打好控卫这些都要练。 #篮球基本功 #篮球干货 #控卫#篮球 #篮球教学 #篮球过人招式 #篮球技巧 #体育

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运球不好看的兄弟们赶快练 #篮球基本功 #运球教学 #篮球

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学会接球才能更好发挥，才能增加出手速度和突破突破，反复训练，两人一组，接球就投，接球就突破，每天坚持十分钟就ok，台上一分钟台下十年功 #篮球比赛 #篮球 #投篮

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阅读防守是大量训练加实战比赛，形成的习惯和本能肌肉反应，别乱做动作！坠步突破就是踩“油门”加速，之后我还会继续更新突破方法 #篮球教学 #突破 #单挑

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暑假都过一半了实战还没什么进步？三个更贴近实战的节奏运球训练来啦篮球篮球教学

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篮球新手必练 四大运球基本功 你确定不好好收藏练习起来吗？？ #街东篮球教学 #篮球教学 #运球基本功

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