59세 남자 푸쉬업 30개  1000일 챌린지 #푸쉬업 #챌린지 #가슴운동 #대흉근 #가슴펌핑 #가슴자극 #팔굽혀펴기

(49)

59세 남자 푸쉬업 30개  1000일 챌린지 #푸쉬업 #챌린지 #가슴운동 #대흉근 #가슴펌핑 #가슴자극 #팔굽혀펴기

(48)

59세 남자 푸쉬업 30개  1000일 챌린지 #푸쉬업 #챌린지 #가슴운동 #대흉근 #가슴펌핑 #가슴자극 #팔굽혀펴기

(46)

59세 남자 푸쉬업 30개  1000일 챌린지 #푸쉬업 #챌린지 #가슴운동 #대흉근 #가슴펌핑 #가슴자극 #팔굽혀펴기

(43)

59세 남자 푸쉬업 30개  1000일 챌린지 #푸쉬업 #챌린지 #가슴운동 #대흉근 #가슴펌핑 #가슴자극 #팔굽혀펴기

(49)

59세 남자 푸쉬업 30개  1000일 챌린지 #푸쉬업 #챌린지 #가슴운동 #대흉근 #가슴펌핑 #가슴자극 #팔굽혀펴기

(47)

59세 남자 푸쉬업 30개  1000일 챌린지 #푸쉬업 #챌린지 #가슴운동 #대흉근 #가슴펌핑 #가슴자극 #팔굽혀펴기

(46)

59세 남자 푸쉬업 30개  1000일 챌린지 #푸쉬업 #챌린지 #가슴운동 #대흉근 #가슴펌핑 #가슴자극 #팔굽혀펴기

(51)

59세 남자 푸쉬업 30개  1000일 챌린지 #푸쉬업 #챌린지 #가슴운동 #대흉근 #가슴펌핑 #가슴자극 #팔굽혀펴기

(47)

39살) 매일 팔굽혀 펴기 100개 하면 몸변화는 어느정도 일까요?

(13:)

[건강 알고리즐]너무나 어려운 푸시업…잘 된 자세는 딱 하나만 보면 된다!

(9:50)

초보자 푸쉬업 한 달 루틴

(3:52)

집에서 오직 ‘푸쉬업 6주’만 하면 몸은 놀랍게 변합니다.(가슴/어깨 강화를 위한 '푸쉬업 100개' 맨몸루틴)

(6:25)

정말 현실적인 푸쉬업 루틴. 푸쉬업 100개!

(6:44)

What is the 'number of exercises' that increases muscle mass the fastest?

(5:10)

The Process of Extremely Obese Man Doing 720 hours of Pull-ups Episode 1

(8:45)

방 한 칸, 하루 두 끼면 충분한 30대 남자 인생

(13:24)

가장 쉬운 상체 운동! 어렵지 않아요! 팔굽혀펴기 푸쉬업 #동기부여 #운동 #다이어트

(1:7)

59세 남자 푸쉬업 30개  1000일 챌린지 #푸쉬업 #챌린지 #가슴운동 #대흉근 #가슴펌핑 #가슴자극 #팔굽혀펴기

(45)

59세 남자 푸쉬업 30개  1000일 챌린지 #푸쉬업 #챌린지 #가슴운동 #대흉근 #가슴펌핑 #가슴자극 #팔굽혀펴기

(45)

59세 남자 푸쉬업 30개  1000일 챌린지 #푸쉬업 #챌린지 #가슴운동 #대흉근 #가슴펌핑 #가슴자극 #팔굽혀펴기

(40)

59세 남자 푸쉬업 30개  1000일 챌린지 #푸쉬업 #챌린지 #가슴운동 #대흉근 #가슴펌핑 #가슴자극 #팔굽혀펴기

(46)

59세 남자 푸쉬업 30개  1000일 챌린지 #푸쉬업 #챌린지 #가슴운동 #대흉근 #가슴펌핑 #가슴자극 #팔굽혀펴기

(43)

59세 남자 푸쉬업 30개  1000일 챌린지 #푸쉬업 #챌린지 #가슴운동 #대흉근 #가슴펌핑 #가슴자극 #팔굽혀펴기

(47)

59세 남자 푸쉬업 30개  1000일 챌린지 #푸쉬업 #챌린지 #가슴운동 #대흉근 #가슴펌핑 #가슴자극 #팔굽혀펴기

(44)

59세 남자 푸쉬업 30개  1000일 챌린지 #푸쉬업 #챌린지 #가슴운동 #대흉근 #가슴펌핑 #가슴자극 #팔굽혀펴기

(45)

59세 남자 푸쉬업 30개  1000일 챌린지 #푸쉬업 #챌린지 #가슴운동 #대흉근 #가슴펌핑 #가슴자극 #팔굽혀펴기

(46)

59세 남자 푸쉬업 30개  1000일 챌린지 #푸쉬업 #챌린지 #가슴운동 #대흉근 #가슴펌핑 #가슴자극 #팔굽혀펴기

(41)

59세 남자 푸쉬업 30개  1000일 챌린지 #푸쉬업 #챌린지 #가슴운동 #대흉근 #가슴펌핑 #가슴자극 #팔굽혀펴기

(43)