당신의 인생을 바꾸는 걷기 운동의 놀라운 효과

(6:56)

[생로병사의 비밀] 669회 핫클립👀 - 근력운동의 필요성✔

(1:22)

생로병사의 비밀 - 달리기, 골밀도 관절 근육 강화와 심폐지구력, 기초대사량이 증진된다.20160427

(2:44)

108배의 운동효과 - (20140115_489회 방송)_산사(山寺)에 숨겨진 건강비결

(34)

삶을 구원하는 7가지 운동의 비밀 [운동의 뇌과학]

(57:)

30년간의 연구 결과, 평범한 사람이 운동을 매일 했더니 나타난 놀라운 변화 (유영만 교수 2부)

(12:22)

유산소 운동이 뇌에 미치는 놀라운 효과 | 심폐 체력과 최대 산소 섭취량, 러닝 훈련법 | 정세희 길 위의 뇌

(14:31)

계단오르기 운동효과 제대로 보려면 이 것들을 주의해야 합니다!

(9:59)

[ENG SUB]걸으면 근육에서 '이것'이 나온다고? - 따뜻한 명의 #12 #운동 #걷기

(8:25)

여태껏 몰랐던 걷기의 놀라운 치료 효과! (더 늦기 전에 많이 걸으세요!) / 잘 걷는 법 / 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다 / 책읽어주는여자 SODA's 오디오북 ASMR

(33:45)

운동 후 10분만 해보세요! 운동효과 200% 끌어올리는 전신 스트레칭[근육 회복속도 증가, 독소배출, 근력운동, 자세교정,골반 어깨 목 허리 하체 다리]

(17:14)

[절대고수]엉덩이 미친듯이 커지는 최고의 힙업운동'이 운동'만 하세요!\

(7:57)

의사가 알려주는 걷기운동의 효과!

(29)

[생로병사의 비밀] 713회 핫클립👀 - ✅약이 되는 걷기, 걷기 운동의 질환 예방 효과✅

(1:41)

춤을 통한 우리몸의 운동효과 2 - (2018.4.11_643회 방송) 내 몸을 춤추게 하라!

(48)

당뇨환자의 운동 효과 [AMC 병법]

(1:26)

격일 운동 vs 매일 운동 어느것이 더 좋을까?

(7:42)

헬스를 반드시 해야 하는 이유와 효과 6가지 - 웨이트 장점 피지크 변화 동기부여 자극 자기계발

(5:7)

무엇이 그들을 헬창으로 만드는가?

(5:3)

계단 오르기 운동 효과? 몇 층 올라야 해요? (1부)

(3:29)