แนะนำท่านั่งป้องกันหลังเสื่อม

(2:53)

3 ทริค ปรับท่านั่งทำงาน ป้องกันออฟฟิศซินโดรม

(1:34)

ปรับท่านั่งทำงาน ตามหลัก Ergonomics ป้องกัน Office Syndrome | We Mahidol

(5:34)

ทำ 3 ท่านี้! แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ (Upper Crossed Syndrome) | We Mahidol

(3:17)

นั่ง นอน ยืน ท่าไหน ป้องกันหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท | EasyDoc EP.33

(9:43)

ท่านั่ง แก้ปวดหลัง คอ บ่า ไหล่

(2:9)

ท่านอน กายบริหารโยคะกดจุดลมปราณ - หมอเขียว แพทย์วิถีธรรม

(28:44)

ท่านอนสมาธิ ผ่อนคลาย ๓๖ท่า ชุดเต็ม

(1:14)

20 นาที I โยคะยามเช้า ในวันที่ชั้นตื่นมารักตัวเอง

(20:26)

ออกกำลังกาย แก้ปวดหลัง ปวดเอว หลังเสื่อม วัยรุ่น-ผู้สูงอายุ [บริหารหลัง : ระดับ1]

(16:10)

8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻

(9:20)

6ท่าโยคะที่ควรฝึกทุกวัน ลดเท้าบวม แก้ปวดหลัง ปวดสะโพก | 6 Poses Should Do Everyday

(18:29)

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้

(12:30)

WorkoutWithPraew - Cardio15 นาที แบบผู้สูงอายุ

(23:56)

20 นาที | โยคะเบื้องต้น ยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับคนไม่เคยฝึก

(22:5)

10 นาที | โยคะยืดเหยียดบิดขี้เกียจยามเช้า คนตัวแข็งก็ฝึกได้

(13:26)

โยคะบรรเทาอาการปวดหลังและสะโพก : โยคะบำบัด (คนสู้โรค)

(8:27)

10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา

(12:53)

แนะนำท่านั่งป้องกันอาการปวดเรื้อรังในที่ทำงาน

(4:30)

การออกกำลังกาย สำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองที่บ้าน

(31:52)

ปวดหลังล่าง ปวดเอว ต้อง 3 ท่านี้ : โยคะกะครูอ๊อป

(5:12)

ท่านั่ง ท่ายืน ที่ถูกต้อง ป้องกันอาการปวดหลัง l TNN HEALTH l 15 01 65

(6:4)

EP 1 โยคะท่านั่งป้องกันออฟฟิศซินโดรม เปิดสะบักไหล่ เพิ่มความยืดหยุ่นคอบ่าไหล่

(7:8)

ท่ายืดแก้ปวดเอว : ปรับก่อนป่วย (17 ก.พ. 63)

(8:53)

ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกกดทับเส้นประสาทขา : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (20 ก.ค. 63)

(8:49)

#แชร์ให้ผู้ใหญ่ 5 ท่า รักษากล้ามเนื้อผู้สูงอายุ

(8:8)

WorkoutWithPraew - 7 ท่า สร้างกล้ามเนื้อป้องกันการหกล้ม Part1/2

(21:2)

3 ท่ายืดโยคะ เปิดสะโพก แก้ปวดหลัง Basic Yoga for Back Pain and Open hip I kiartyoga

(6:49)

5 ท่าบริหาร แก้อาการปวดหลัง | พบหมอมหิดล

(5:51)

ท่านั่งท่าไหน ใช่ที่สุด

(2:39)