\

(8:4)

Spięte i sztywne mięśnie. 10 powodów.

(8:4)

Dlaczego mięśnie są cały czas spięte, a rolowanie/rozciąganie nie działa?

(7:39)

NAPIĘCIA w ciele – PRZYCZYNY, SKUTKI. JAK ROZLUŹNIĆ spięte mięśnie pleców, szyi itd. | O, choroba!

(10:37)

Sztywność mięśni - co to jest i jak powstaje? *napięcie, dyskomfort, ból*

(2:24)

Rozluźnianie mięśni - szczęka i żuchwa

(3:52)

Ból SZYI I KARKU - aktywne rozluźnianie - AUTOTERAPIA W 5 MINUT [#74]

(7:17)

MIĘŚNIE STRESU - czyli jak dać SZYI nowe życie ?

(17:52)

Skuteczne Ćwiczenia w Podróży – Ulga dla Nóg w 10 Minut

(12:51)

Ból łydki - kilka sposobów na rozluźnienie #172FizjoTerapiaHD

(19:45)

Napięte mięśnie dna miednicy - ból przy stosunku, pieczenie w cewce moczowej

(44)

JAK napięte ŻWACZE DEFORMUJĄ twarz- WAŻNE

(4:58)

15. Mięśnie podpotyliczne

(3:2)

BÓL SZCZĘKI / NAPIĘCIE ŻUCHWY, BRUKSIZM - rozluźnianie twarzy - dr n. med. Marcin Wytrążek

(8:53)

Spokojnie! To nie ZAWAŁ SERCA tylko NAPIĘTE MIĘŚNIE. Wizyta u kardiologa nie przyniosła efektu?

(4:1econd)

ROZLUŹNIANIE KARKU na ból szyi i głowy z tylu - dr n. med. Marcin Wytrążek

(10:2)

Jak rozluźnić SPIĘTE NOGI - popraw skłon w przód o 30%

(13:7)

ZRÓB SUPER MASAŻ na spięte łydki, ból łydek - dla biegaczy i nie tylko - dr n. med. Marcin Wytrążek

(21:44)

NAPIĘTE MIĘŚNIE DNA MIEDNICY U MĘŻCZYZN. Uczucie zalegającego moczu, problemy z zanikającym wzwodem

(7:36)

Szybka autoterapia na bóle głowy - mięśnie podpotyliczne 🤲

(3:41)