＃毎日懸垂２０９日目 #ダイエット中 #shorts

(45)

39歳看護師3児の父。ほぼ毎日腹筋ローラーも頑張ってます。81日目～85日目編。 #Shorts

(1:6)

【会社員】懸垂とディップスを1年続けた変化／筋肉ついて激変

(4:1econd)

TRAINING DAY FOR PULL UP \u0026 DIP

(13:34)

Do this! You will 100% increase the number of pull up. Seriously.

(12:19)

【初級〜中級編】誰でも出来る懸垂(チンニング)のやり方(ポイント＆注意点)です。

(13:32)

「懸垂バー」を買ってから１年で人はどれくらい懸垂ができるようになるか検証！！Suspension！

(5:33)

懸垂毎日しても大丈夫？それとも意味ない？【効果が出るやり方】

(13:40)

懸垂を毎日やってはいけないって本当？

(4:34)

【2021年・懸垂マシン（STEADY）】ガッツリ使い込んだ懸垂YouTuberが「辛口レビュー！」

(7:28)

【初心者向け】背中を使って正しい懸垂ができるようになるフォーム解説

(15:23)

懸垂がマジで簡単に出来るようになるズル賢いコツを教えます【超有料級】

(8:18)

『毎日懸垂９９日目』#shorts #ダイエット中

(37)

『毎日懸垂１日目から９０日目』比較してみました#shorts

(30)

毎日懸垂生活15日目｜記録より筋肉を取る

(15)

39歳看護師3児の父。ほぼ毎日腹筋ローラーも頑張ってます。1日目～5日目編。 #Shorts

(56)

『毎日懸垂７７日目』#shorts

(40)

#毎日懸垂２１０日目 #ダイエット中 #shorts

(46)

筋トレでこれ使うと世界が変わります #shorts

(27)

増量21日目 加重懸垂で、かっこいい背中ができる！？　　#Shorts #筋トレ　#ジム

(16)

『毎日懸垂４０日目』 #shorts

(33)

『毎日懸垂３９日目』 #shorts

(32)

100キロ近いデブ懸垂64日目

(57)

39歳看護師3児の父。ほぼ毎日腹筋ローラーも頑張ってます。56日目～60日目編。 #Shorts

(1:6)

『毎日懸垂43日目』 #shorts

(30)

【祝】トレーニングしたら懸垂10回できるように！最後まで見てください🙇🏻‍♂️【68日後にバキバキになるスタバ店員🟢】#shorts

(1:)

『毎日懸垂９２日目』#shorts #ダイエット中

(32)

『毎日懸垂１４０日目』#ダイエット中 #shorts

(44)

『毎日懸垂４５日目』#shorts

(37)