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站着，没事了，就疏通五脏吧##古法健身 #道家养生#八段锦 #居家锻炼 #中老年锻炼

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古法传承 通畅全身#经络疏通 #古法健身 #道家养生 #养生 #小动作大作用

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古法传承，通畅全身，#养生 #居家锻炼 #经络疏通 #小动作大作用 #运动

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古法健身操

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淤堵不通|腰横着长❗️7Min古法健身跟练🌞早上一遍排湿排汗💦唤醒气血【三伏天养生操】气血足|百病不生

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古法养生操・身心舒爽·暴汗通畅 初级进阶 #功夫 #运动 #运动健身 #健身 #养生 #养生保健 #keep【Keep 健身课】

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想要氣血好，大腿力量一 定要強#古法養生操 #古法健身 #古法健身操完整版 #古法運動 #健身操 #養生功法 # 古法滅肥 #健身運動 #古法養生 #古法鍛鍊 #中式養生 #健身 #晨練 #健康

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一般人坚持不下来的长寿操，完整版，一般人堅持不下來的長壽操，完整版#中醫 #中医 #中医文化 #健康 #健康科普 #医学科普 #知识分享 #養生 #养生 #健身操 #健身

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♫ 乾淨無廣告 ♫ ASMR 純西藏頌缽. 療癒失眠. 冥想. 靜心 Tibetan Healing Sounds - Singing Bowls

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雙語國民健身操四～六年級—Safe Out運動身體好（新北市光復國小雙語版）

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Ba Duan Jin Full Version by XiaoWu Elite Team | Eight Silk Brocade #BaDuanJin #八段錦

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每天锻练腿 到老不后悔 #养生 #居家锻炼 #全民健身 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #每天坚持锻炼会有不一样的收获

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健康瘦瘦拳(歌詞版)

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站着，没事了，就疏通经络吧#道家养生 #养生 #居家锻炼 #运动 #经络疏通

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骨正筋柔，坚持锻炼，通畅全身#养生 #居家锻炼 #经络疏通 #道家养生 #古法健身

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古法健身操太牛了，不跑不跳，肩颈腰背超轻松 #养生操 #居家锻炼 #古法健身

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坐办公室的人，一定要先收藏起来！留着上班的时候用！#古法健身 #中式养生 #拉伸

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古法傳承，暢通全身，多做這幾個動作，以後老了想去哪就去哪#古法養生操 #古法健身 #古法健身操完整版 #古法運動 #養生操 #健身操 #養生功法 # 古法滅肥 #養生遇動 #健身運動 #古法養生

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一个动作十二条经络全开 #古法健身 #中医养生 #小动作大作用

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每天坚持练习古法健身操，空腹100个

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瘦肚子就這麼簡單#古法養生操 #古法健身 #古法健身操完整版 #古法運動 #養生操 #健身操 #養生功法 # 古法滅肥 #養生遇動 #健身運動 #古法養生 #古法鍛鍊 #中式養生 #健身 #晨練

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古法健身操一起来练习吧！

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一个动作 练遍全身 #诚煊师父 #道家养生 #中老年锻炼 #古法健身

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古法健身，中式帕梅拉！

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這個動作每天堅持三分鐘，開肩美背#古法養生操 #古法健身 #古法健身操完整版 #古法運動 #養生操 #健身操 #養生功法 # 古法滅肥 #養生遇動 #健身運動 #古法養生 #古法鍛鍊 #中式養生

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