マットの後転倒立のやり方・コツ。学校の体育の授業で使えるフリー動画。～富山県高岡市の体操教室・運動教室～

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技見本　マット運動　後転倒立

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後転倒立

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後転倒立講座　やり方

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床　伸腕後転倒立

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体育進学センター大阪校　後転倒立　練習動画(大阪教育大学・京都教育大学・奈良教育大学)

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意外と苦戦する人の多い後転倒立のやり方紹介#アクロバット #自重筋トレ

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