[최고의 5분_엄지의 제왕] 뇌혈관도 회복이 가능하다?? 손 하나 까딱 않고 뇌혈관 시원하게 뚫는 법!!

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 집에서 하는 혈관 해독 방법!! 누워서 걷기만 하면 된다??? MBN 231128 방송

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'이곳'에 흰머리가 났다면, 혈관 건강에 적신호가 켜진 것이다!?

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 한 달 뒤 100세! 99세에도 무릎 튼튼한 관리 비법! MBN 221213 방송

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당뇨 맞춤 식사법으로 1년 만에 당화혈색소를 낮췄다!?

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우유와 '이것'을 같이 먹고 콜레스테롤 확 낮췄다!?

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 치매 전 뇌가 보내는 마지막 경고는 이것이다!

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 세 손가락으로 3분만 하면 '뭉친 근육' 풀 수 있다?! 죽은 피 살리는 심혈 소생술

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 다이어트는 식단이 80%라는 거 아시죠? 20kg 감량에 핵심이 된 '이 식단'을 공개합니다!

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막힌 혈관을 뻥! 뚫어주는 '초간단 OO마사지' [엄지의 제왕 290회 다시보기]

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 28살에 당뇨 판정?! 물 부족이 당뇨를 일으킨다! 물 제대로 마시는 법 MBN 220607 방송

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 무릎 통증 싹 가시는 쉬운 슬개골 운동법! MBN 231107 방송

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 의사들도 깜짝 놀라게 한 84세에 통뼈 유지 비법은? MBN 221129 방송

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[라이브 다시보기] 빠졌던 근육 다시 채우는 중년 맞춤 단백질 모음

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[최고의 5분_ 엄지의 제왕] 골다공증 예방 솔루션! 텅 빈 뼈를 채우는 호핑 운동?

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[전참시] ???: 그니까 지금 생일과 제사를 동시에 하는 거 맞지?🤬 조롱과 상처 난무하는 🎉루루 생일파티 현장🎉ㅣ#신기루 #풍자 #이국주 MBC241123방송

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[예능] 신랑수업 142회_241204_10년간 인연을 이어온 우정 사이의 그녀와 공방 데이트! 일우의 핑크빛 인연 찾기♥

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[라디오스타] 트럼프 당선이 한국에 미치는 영향?💲오바마 인터뷰 한 정치 전문가 김지윤이 쏙쏙 짚어드림🤓ㅣ#김지윤 MBC241127방송

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혀와 눈을 보면 뇌졸중인지 알 수 있다?

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 피부과 의사의 기초 화장품 개수는 단 3개?!

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[최고의 5분_ 엄지의 제왕] 중증 골다공증 극복! 텅 빈 뼈 채우는 하루계획표

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