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李克強之死敲響警鐘！防止心血管疾病，遠離這三類食物！？

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【老周Q\u0026A】许多未回复的留言，今天一次性回复！

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醫生強烈建議：中老年人少吃稀飯和饅頭，應該多吃這6種高鉀食物，腿腳更有勁，心臟也更健康！活到99歲都不得糖尿病、心臟病！| 健康Talks | 心臟健康 | 高鉀食物 | 健康飲食 | 飲食健康

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美國營養專家最新公佈：全球10大最健康長壽食物排名，雞蛋也只排第4名！第1名竟然是它! 可惜很多中老年人還不一定知道！就算再窮都要捨得吃 | 健康Talks | 健康長壽 | 健康飲食 | 飲食健康

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營養師推薦：最適合糖尿病人吃的6種早餐，不僅好吃還控糖，想要控糖的人或糖友再忙都要看看，千萬別錯過了！| 健康Talks | 早餐吃什麽 | 糖尿病 | 糖尿病飲食 | 控制血糖 | 健康飲食

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什麼時間測血壓最準？醫生提醒：有3個最佳時間，你真的測對了嗎？測血壓的3大誤區，千萬別再犯了！| 健康Talks | 量血壓 | 高血壓 | 血壓高 | 控制血壓 | 降血壓

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老年癡呆的「元兇」被揪出，這6個壞習慣最傷腦，醫生勸你趁早改掉！生活中做好5點有效預防老年癡呆。| 健康Talks | 壞習慣 | 老年癡呆 | 預防失智 | 阿爾茨海默病

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醫生警告：糖尿病患者的6大禁忌，一條都不能觸犯！尤其是第4個，很多人就是不聽勸常犯！| 健康Talks | 糖尿病 | 糖尿病飲食 | 糖尿病改善 | 糖尿病逆转 | 高血糖 | 降血糖 | 健康飲食

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高血壓最怕缺鉀？ 4個訊號證明你缺鉀了，醫生提醒：多吃3類食物可有效補鉀！| 健康Talks | 高血壓 | 血壓高 | 降血壓 | 缺鉀 | 補鉀 | 心臟健康 | 健康飲食 | 飲食健康

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人老後各種病都來了？醫生提醒：4種營養跟得上，疾病都會遠離你！

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