Жим гири Иван Денисов ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ упражнения

(12:45)

Жим гири стоя. Как накачать мощные плечи? Мужское упражнение с гирей. Shoulder press, kettlebell.

(11:26)

Жим гири стоя: техника выполнения [Спортивный Бро]

(1:12)

Почему гиревики не жмут гири. Иван Денисов о жиме гирь.

(13:15)

Супер упражнение для плеч!!! Жим гири 24кг хватом сверху с виса перед собой!!!

(1:6)

Жим гири 16 кг за пять минут одной правой.

(11:7)

Жим гири 32 кг 5 минут Онлайн кубок мира по гиревому спорту WAKSC Иван Денисов

(5:13)

Жим гири 2 руками как выполнять

(1:43)

Жим гири одной рукой за ядро #гири #гиря #workout #kettlebell #тренировкидома

(13)

Переход с жима гири 16 кг на 24 кг. Подводящие

(5:28)

Жим гири 24 кг по принципу ЛЕСЕНКА

(8:7)

50 KG KETTLEBELL STRICT PRESS 8 REPS СТРОГИЙ ЖИМ ГИРИ 50 КГ 8 РАЗ

(1:3)

Жим гири лежа и спартанский жим. Трицепс, плечи, грудные

(10:19)

Жим гири 32 кг 5 минут одной рукой Иван Денисов 78 подъемов

(5:29)

Жим гири 24кг

(15)

Жим гири 32 кг. Личный рекорд под вой сирен. Продолжаем укреплять плечи.

(7:27)

Жим гири стоя над собой

(24)

\

(55)

ЖИМ ГИРИ ВАРИАНТЫ ИСПОЛНЕНИЯ подробно в коментах #shorts #kettlebell #гири #гиревойспорт #тренировка

(22)

80 KG KETTLEBELL ONE HAND CLEAN AND PRESS 2 REPS ЖИМ ГИРИ 80 КГ 2 РАЗА

(56)