全套肩颈操，肩周疼，颈椎病，富贵包，每天坚持十分钟练练真轻松

(29:12)

全套肩颈操，肩周疼，颈椎病，富贵包，每天坚持十分钟练练真轻松

(3:30)

全套肩颈操，肩周疼，颈椎病，富贵包，每天坚持十分钟改善亚健康

(1:45)

肩颈拉伸(消除富贵包)

(8:17)

全套肩颈操，肩周疼，颈椎病，富贵包，每天坚持十分钟改善亚健康

(1:45)

全套肩颈操，肩周疼 颈椎病 富贵包每天坚持30分钟全身轻松

(29:9)

全套肩颈操，肩周疼 颈椎病 富贵包每天坚持30分钟全身轻松

(29:9)

全套肩颈操，肩周疼 颈椎病 富贵包每天坚持30分钟全身轻松

(29:9)

全套肩颈操，肩周疼，颈椎病，富贵包，每天坚持十分钟改善亚健康

(1:45)

30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身

(26:36)

【脖子後面腫一坨】4招消除富貴包　體態.身體都變好【feat.脊椎保健達人 鄭雲龍｜健康主播鄭凱云】

(11:12)

有效預防頸椎病，每天一遍拉筋頸椎操，手腳靈活了

(15:34)

“春不养肝、脸上长斑”，养生保健操疏肝理气、排毒养颜气血旺

(16:40)

肩颈不好的“祸根”原来藏在肩胛骨！100下打开肩胛骨，肩颈完全好了【人体百科David伟】

(7:35)

大椎穴腫脹成「奪命包」 中醫「六經撥筋法」通經活血！【聚焦2.0】第419集

(6:58)

日本人锻炼颈椎的秘招！迅速的改善肩颈问题，提高供血，十分舒服【人体百科David伟】

(4:7)

【肩頸氣血療癒】緩解肩頸酸痛｜肩頸放鬆｜預防頸椎病｜改善肩頸氣血循環｜Neck and Shoulder Relief

(19:25)

拯救脖子痠痛！10min頸椎減壓 物理治療師授4招輕鬆舒緩壓力

(11:10)

【醫道心傳】手麻 胸悶 肩頸緊繃痠痛 頭暈頭痛 耳鳴 睡眠障礙 眼睛酸澀 都可能由富貴包引起 |吳國斌中醫師 |頸椎大包 水牛肩 保養歸位頸椎 改善駝背 增加進氧量 幫助睡眠 放鬆肩頸按摩|#綠色東方

(14:1econd)

【10分钟颈椎瑜伽】缓解肩颈紧张酸痛 改善颈部血液循环 预防颈椎病 | Yue Yoga

(10:59)

肩颈操，每天5分钟，肩颈练一个好一个颈椎

(9)

肩周炎颈椎痛、手指麻木怎么办？新版肩颈操早晚30分钟一身轻松

(3:24)

肩颈堵，百病生，每天坚持肩颈锻炼 #一通百通 #肩颈操 #居家锻炼 #workoutathome

(9)

全套肩颈操，肩周疼，颈椎病，富贵包，每天坚持十分钟练练真轻松

(29:12)

《完整版中老年全套肩颈操》肩颈痛、颈椎疼、富贵包多练练

(8:55)

一分鐘頸椎操！復健科堡醫師帶你練！一次見效！【 堡你平安 】 侯鐘堡醫師 #shorts #運動 #伸展 @tvbshealth20

(48)

经常出差久坐导致肩颈不舒服、僵硬富贵包大后背这个动作每天10分钟，肩颈松软了，气质也越来越好了

(9)

肩颈锻炼操，三个动作，每天十分钟，肩颈松了，富贵

(11)

頸椎最喜歡的五個動作！分享給身邊頸椎不好的人吧！#頸椎 #頸椎病 #瑜伽

(22)

睡前这样锻炼放松一下#富贵包#颈椎操#肩颈#瑜伽#养生

(11)