キッズ・初心者🔰必見。上達は足使いから？#ボルダリングジム #ボルタリング

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初心者必見★ボルダリングの基本、足の使い方を徹底解説‼︎

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【質問箱】スラブのハリボテ足は外側に乗ると習ったが内側のフチにいつ乗るの？NHK講師がわかりやすく解説！#ボルダリング　#クライミング　#スポーツクライミング

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【初心者さん必見】目から鱗！ボルダリングの基本の動き。これが身につくとクライミングが楽しくな〜る！

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【フラッキング】ボルダリングのムーブ編。初心者さんも必見。レベルアップ！

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初めての6級🔥 #ボルダリング #ボルダリングジム #エクササイズ

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【ボルダリング】手が離せるくらいハリボテに乗れる❗️ちょっとテクい技と乗る位置教えちゃいます❤️レベルアップできますよ\\( ˆoˆ )/

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カチ持ち#ボルダリング #ボルダリング初心者 #クライミング #クライミングチャンネル #クライミングジム #ボルダリング女子 #ボルダリングジム #bouldering #climbing

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危険なバランス！クライマーが挑むコーディネーションの壁に大苦戦！

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明日から使える？手に足のコツ　ボルダリング　テンオクロック

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【ボルダリング】手に足ムーブをざっくりと解説！

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【初心者必見】ボルダリングを上手くなるために意識したい3つのポイント

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落ちないコツ#ボルダリング #クライミング #ボルダリング初心者 #クライミングチャンネル #クライミングジム #ボルダリング女子 #ボルダリングジム #bouldering #climbing

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【ボルダリングのテクニック】誰でも出来るスメアリングの仕方【初心者必見】

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初心者向け★ボルダリングの基本‼︎足の使い方

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【ボルダリング】初心者が最初に覚えておくと楽に登れるようになるテクニックを紹介

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クライマーって指強いの！？＃指の強さ＃fingerstrength＃climber#shorts

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ヒールフック#クライミング #クライミングチャンネル #クライミングジム #ボルダリング #ボルダリングジム #ボルダリング初心者 #ボルダリング女子 #bouldering #シューズ

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どっちが理想の登り方でしょう？ RISE 5級 #ボルダリング #クライミング #筋トレ

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