宋晏仁醫師開箱常見減肥十大地雷！踩越多雷，當心你越減越胖、越來越難瘦！

(8:21)

醫師曝減肥六大地雷💣 踩越多越難瘦！｜小宙初日診所 黃致遠醫師（🥤送減脂期消暑飲品食譜）

(8:18)

節食減肥是大地雷！#宋晏仁醫師曝NG瘦身法：越減越肥｜外食族靠211餐盤也能瘦？減肥名醫曝技巧：完全不吃油會出問題！｜弈起聊健康｜祝你健康

(10:1econd)

吃外食也能減掉14公斤！？｜宋晏仁醫師｜外食減重學

(51)

斷捨糖之後... #戒糖 #斷捨離

(46)

摩斯漢堡這樣點竟然超健康！？｜宋晏仁醫師｜外食減重學

(1:)

多吃反而降體脂？｜鄧雯心醫師｜初日診所

(1:)

超強減肥密碼！容易執行的211餐盤減肥法，宋晏仁醫師親自實踐有效不復胖，瘦友疑問Ｑ＆Ａ

(9:39)

1分鐘認識超慢跑｜李唐越醫師｜初日診所

(1:)

四個錯誤讓你難以減重｜李唐越醫師｜初日診所

(51)

逆轉糖尿病超強運動！節拍超慢跑｜李唐越醫師｜初日診所

(54)

第1集-宋晏仁醫師談糖尿病｜初日診所

(59)

減重醫師帶你挑全聯零食

(56)

十種難吃但健康的食物 #健康飲食 #初日診所

(1:1econd)

宋晏仁醫師的不老秘密 #飲食 #抗老化 #運動 #學習 #初日診所

(59)

四個原因導致復胖😱

(53)

超慢跑常見問題🫡徐棟英親自來解答

(1:)

脂肪為什麼越來越多? 宋晏仁醫師：因為你的身體一直召喚胰島素啊！該怎麼減肥? 快出動胰島素的死對頭：升糖素來分解脂肪吧！

(11:23)