サイエンス・ミニトーク「2016年　ノーベル生理学・医学賞　オートファジー（自食作用）の仕組みの発見」

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オートファジーの衝撃効果を徹底解説【前編】

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【空腹こそ最強のクスリ】16時間断食の正しいやり方 -無理なく痩せる食事法を解説- 【オートファジーダイエット】

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【1日絶食→肝臓約７割に縮小】オートファジー理論▶︎公式発表は『期待が高まる一方、基本メカニズムは依然謎だらけ』と知ってますか？健康効果が未だ証明されていない事実【16時間断食ダイエット】【お米生活】

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衝撃効果！今すぐできるオートファジー生活｜大阪大学吉森保先生

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細胞を新品にして老化を止める「オートファジー」について、絶対に知っておいてほしいこと

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体の異物を取り除くオートファジーについて（Autophagy)

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寿命が縮む！寝てオートファジー爆上げ！日本が世界をリードするオートファジーの最新研究｜#01 大阪大学 吉森保先生

(16:50)

【ベストセラー】「空腹こそ最強のクスリ」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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The 7 Powerful Ways to Increase Autophagy

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【なぜ食べ過ぎてしまうのか①】成功率9割以上の肥満専門外来が教える誰でもできるダイエット法

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【食べてはいけないもの①】他のメディアでは言えない病気になる食べ物とは？（Foods You Shouldn't Eat）

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【最強のアンチエイジング①】生活習慣を見直して体の内側から若返ろう！

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これは断食よりもはるかに簡単で、驚くべき結果をもたらします

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【ベストセラー】「脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「結局、自律神経がすべて解決してくれる」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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オートファジーをあげる食品はこれだ！老化は遅らせる事も巻き戻す事も可能かも｜大阪大学吉森保先生

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【空腹こそ最強のクスリ②】空腹時間が病気を遠ざける（Fasting Is the Best Medicine）

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【健康】人生に役立つ有益な雑学【1日1食】

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【筋肉を食う悪者?!】\

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【ベストセラー】「98キロの私が1年で40キロやせた 16時間断食」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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16時間断食ブームの火付け役「『空腹』こそ最強のクスリ」を書いた青木厚先生に16時間断食とオートファジーについて聞いてみた

(23:53)

【ファスティング】プチ断食が健康にいい理由を医学的に解説します。

(10:18)

【空腹こそ最強のクスリ①】一日3食は間違いだった？無理なく痩せる食事法（Fasting Is the Best Medicine）

(26:35)

納豆最強！オートファジー×スペルミジン研究　暴走するがん細胞を抑制する｜#04 大阪大学 吉森保先生

(6:17)

【アンチエイジング攻略法その2】老化を止める鍵はココに！医師が語る！細胞が若返る「オートファジー」「サーチュイン遺伝子」の正体とは？　No.469

(8:1econd)

【ベストセラー】「最新版 朝だけ断食で9割の不調が消える! 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

(38:28)

長生きのためにオートファジーを活性化しよう、ただしこれはやめよう

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老化と病気　生体の恒常性の維持機能「オートファジー」３つの役割｜ for Doctor

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【老化を遅らせる可能性の新研究】細胞が「新品」になるオートファジー／世界的権威が解説する100分／老化をしない生き物もいる／脳科学者 茂木健一郎と大激論／老化は止められる可能性

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