体が硬い人でもベターッと開脚できるようになるストレッチ方法【180°横開脚】 #家で一緒にやってみよう　#stayhome

(10:42)

1日5分で30日後に『開脚べターッ』になるためのストレッチ！やると危険なストレッチ？！

(10:11)

【100日後に開脚出来るようになる男】チャレンジ36日目#shorts

(50)

Stretch to Achieve a Full Split! 180° with Ease!

(11:30)

Stretch for splits! 【How to a 180 leg split in 2 weeks】

(11:44)

【海外🇦🇺進出】開脚できるようになるストレッチ！2週間で開脚ベターっルーティン inシドニー（オーストラリア）

(11:29)

【毎晩8分】寝たままできる骨盤調整　尿もれ、腰痛、ぽっこりお腹解消 #567

(9:43)

【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

(12:19)

【全身ストレッチ】筋トレ前後に最適な１２分間の全身ストレッチ【ダイエット】＃家で一緒にやってみよう

(13:31)

【毎日10分】 2週間で腹筋を割る！ - BEST FIT #490

(11:25)

【毎日10分】 体が硬い人でもベターっと開脚できる骨盤ストレッチ #580

(12:40)

【毎日10分】体が硬い人のための肩甲骨がみるみる柔らかくなるストレッチ #636

(11:20)

【Total Body Relief】 Ultimate 12-Min Stretch to Erase Daily Fatigue!

(12:21)

開脚できるようになるストレッチ！【2週間で開脚ベターっになる方法】

(14:11)

【毎日10分】 2週間でベターっと開脚できる魔法のストレッチ #510

(12:59)

【100日後に開脚出来るようになる男】チャレンジ96日目#反り腰

(57)

【100日後に開脚出来るようになる男】チャレンジ18日目#shorts

(42)

【100日後に開脚出来るようになる男】チャレンジ41日目#shorts

(50)

【180°横開脚】体が硬い人でもベターッと開脚できるようになり老廃物も毒もドバドバ流れる超簡単ストレッチ方法#shorts

(35)

開脚のための最強プログラムを実践してみた2【タイマー付き】【100日後に開脚出来るようになる男】8日目

(4:37)

【100日後に開脚出来るようになる男】チャレンジ66日目#ヒロアカ

(42)

【100日後に開脚出来るようになる男】チャレンジ42日目#shorts

(54)

【100日後に開脚出来るようになる男】チャレンジ91日目#柔軟

(33)

体を柔らかくして開脚したいならコレ！ #骨盤 #トレーニング #体幹

(19)

【100日後に開脚出来るようになる男】チャレンジ59日目#shorts

(50)

【100日後に開脚出来るようになる男】チャレンジ72日目#筋トレ

(54)