ベンチプレスで肩が痛い人、これを試してください

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Q :ベンチプレスで肩を痛めた時はどうすればいい？#Shorts

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巻き肩の人は、特に痛みが出やすい場所なのでしっかりほぐそう。

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ベンチプレスで肩の痛みが起こる理由を医師が解説【ベンチプレス 肩痛】

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ベンチプレス100kgを目指している人達へ！ #寺島遼 #ベンチプレス100kg #肩トレ #腕トレ #胸トレ

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ベンチプレスの時に肩甲骨寄せてる人やめた方がいいよ。

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