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誰でも分かる足関節技徹底ガイド！基本編

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格闘技の足の関節技ではどこに負荷がかかってるか解剖学的に解説してみた

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【今さら聞けない寝技の基本#2】関節技やり方　V1アームロック、ストレートアームバー、キムラロック 総合格闘技 空手道禅道会 柔道 柔術

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これぞ攻防一体！中国武術の関節技が恐ろしすぎる！【宮平保】

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柔術最強の絞め技『ボーアンドアローチョーク』柔道2021年世界王者角田夏実選手の使う回転絞めと腕十字を解説！

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【これで打撃は怖くない #1】パーリング パンチの避け方 簡単なコツ 練習方法　総合格闘技空手道禅道会 東京支部/MMA KARATE ZENDOKAI TOKYO

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我慢したら地獄行き！極められたら即タップすべき危険な関節技5選！

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