20 นาที ออกกำลังกายทั่วร่างด้วย Kettlebell l Fit Kab Dao

(22:47)

30 นาที kettlebellมินนี่ เวทเทรนนิ่งทั่วตัว

(34:59)

20 นาที กระชับหน้าท้องเน้น ๆ เบิร์นไขมัน ด้วยดัมเบล แบบยืน

(21:26)

4 ท่าพาฟิตสุดๆ ไปกับ “เคตเทิลเบล” ( Kettlebell ) ฉบับย่อ

(40)

10 นาที ลดหน้าท้อง , เหลาต้นขา เบิร์นไขมันได้ 300 แคลอรี่

(14:31)

ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!

(22:45)

20 MIN FULL BODY WITH DUMBBELL I all standing, low impact

(21:35)

30 นาที ออกกำลังกายลดน้ำหนัก เบิร์นไขมันทั่วร่าง กระชับทุกส่วน

(30:42)

25นาที cardioลดไขมัน ไม่กระทบเข่า (beginner and overweight friendly)

(25:34)

40 นาที โทนนิ่งกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมัน เหงื่อท่วมแน่นอน!

(38:20)

ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อด้วย Kettlebell Workout 10 Minute

(10:30)

10 ท่า 10นาที เวทแขนกระชับ ด้วยดัมเบล | Booky HealthyWorld

(10:54)

30 MIN FULL BODY STRENGTH // NO REPEAT Kettlebell Workout | No Jumping

(29:59)

25 MIN LOSE WEIGHT \u0026 BELLY I with warm up \u0026 cool down

(25:41)

30นาที เวทกระชับทั่วร่าง ด้วยดัมเบล 1 คู่ | Booky HealthyWorld

(32:8)

20 นาที ออกกำลังกายแบบไม่มีแรงกระแทก ลดไขมันทุกส่วน

(21:28)

30 นาทีเวททั่วร่างด้วยดัมเบล ท่าไม่ซ้ำ l Fit Kab Dao

(33:3)

25 นาที ลดไขมัน กระชับทุกสัดส่วน หน้าท้อง ขา รวมวอร์มอัพและยืด | Home Workout

(26:13)

35 นาที Weight Training กับดัมเบล: Drop set interval

(37:21)