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焦虑失眠心火旺？找到手上的‘降火穴’，每天按一按就能降心火，更健康【人体百科David伟】

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新冠后心慌氣短又焦慮？按此穴位有幫助！

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失眠睡不好怎麼辦？中醫師教您兩個簡單的方法，安神又助眠！#失眠 #失眠治療 #睡眠 #穴位按摩 #按摩 #中醫保健 #中醫養生 #short #shorts

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按揉一穴位清心火，治失眠、焦慮！

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2大快眠穴，累了就鑽進被窩，閉上眼睛好好睡一覺。

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心慌氣短、失眠焦慮就按揉這裡！

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