굳어있는 어깨, 골반을 활짝 여는 요가 | 어깨열기, 골반풀기 | 전신 요가 스트레칭

(22:19)

병원 망하는 30초 어깨 운동 (feat 영업 비밀)

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어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동

(26:57)

하루 10분만 하세요👌🏻어깨가 마법같이 편해집니다ㅣ라운드숄더, 어깨소리, 어깨통증, 팔이안올라갈때

(8:19)

[서리요가#542] 목,어깨가 결릴때 15분 요가/ 데일리요가, 아침요가

(15:32)

굽은 등, 말린 어깨 열어주는 5분 습관

(6:31)

굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)

(7:59)

(요가은) 말린 어깨 펴는 요가 스트레칭 / 굽은어깨열기, 승모근 스트레칭, 굽은등 교정

(11:49)

말린 어깨, 둥근 어깨, 라운드 숄더 이렇게 한번 해보세요.

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어깨, 골반을 시원하게 풀어주는 요가 | 어깨열기, 골반풀기 | 전신요가 스트레칭, 중급요가

(52:57)

[요가의 기초] - 효과적인 어깨,가슴 열기! 업독,후굴,백밴드가 잘 안되는 분들을 위한 훈련방법!(Up ward facing dog, ashtanga)

(10:41)

목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭

(10:22)

등과 어깨를 열어주는 20분 요가 | 척추 순환 | 흉추 열기 | 어깨 이완 by.지음요가(jiumyoga)

(22:24)

[서리요가#94] 말린어깨, 굽은등펴기 /거북목, 일자목 교정을 위한 38분 요가

(37:28)

[숙이레슨1] 백스윙 특히 우측어깨 막힌것과 뚫린것은 비교불가 입니다

(11:13)

[서리요가#424]어깨열기/굽은등과 말린 어깨 펴주는 20분요가/ 답답한 마음 풀어주는 요가

(20:13)

「려경요가」 15분 * 라운드숄더와 거북목을 위한 스트레칭 / 목어깨 시원하게풀기 / 말린어깨열기 / 거북목교정 / 라운드숄더교정 / 승모근풀기 / 어깨풀기 / 교정요가 /힐링요가

(16:17)

Just 5 Minutes ! Relieve Upper Trapezius Pain FOR GOOD ( Jennie's 90° shoulder)

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